Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Bio sherig Mix sumkasi 200 g
Mahsulot nomi: Bio sherigi Trail Mix sumkasi 200 g brend / ishlab chiqaruvchi: bio sherigi ..
22.91 USD
Bio Citeble yong'oq Mix sumkasi 150 g
Bio Citer Mix sumkasi 150 g - bu nufuzli brend, bio sherigi . Ushbu yoqimli aralash ozuqaviy foyda..
23.28 USD
BC BERTSCHI CAFE Organic Bravo Espresso Fair Trade 500 g
BC BERTSCHI CAFE Organic Bravo Espresso Fair Trade 500 g..
31.47 USD
Assugrin Asl suyuqlik 200 ml
Assugrinning xususiyatlari Asl suyuqlik 200 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 233g Uzunligi: 40 mm..
17.72 USD
Arkovite energiya cho'ntagi mini-chaynaladigan planshetlar 60 dona
Mahsulot nomi: Arkovite Energetik Quvvat cho'ntagidagi planshet 60 dona Brend: arvovital Ene..
35.21 USD
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g..
81.14 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 12 x 60 g..
81.14 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Coarse PE Bag 150 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Coarse PE Bag 150 g..
18.33 USD
VITA C COMPLEX Depo Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps is a highly effective dietary supplement that contains a combination of pu..
35.52 USD
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml..
42.05 USD
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar Discover the unique and exquisite taste of our VEGGIEPU..
17.96 USD
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF Introducing our latest offering from VEGGIEPUR ? the Gem&..
15.79 USD
Vanadis zig'ir urug'i singan 400g
Vanadis zig'ir urug'ining xususiyatlari 400g.O'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
9.38 USD
VANADIS Haferflocken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
6.78 USD
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs..
74.70 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!