Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sof peppermint choy qutilari 20 dona
Peppermint Choy sumkalar 20 dona - taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqaruvchi tomonida..
20.99 USD
Sof melire choy qoplarini qoldiradi 20 dona
pur mellow, choy qoplarini qoldiradi 20 dona - taniqli brendning noyob mahsulotidir. Yuqori sifatli..
22.98 USD
PUKKA Herbal Collection Organic Tea FR/EN Bottle 20 Pieces
PUKKA Herbal Collection Organic Tea FR/EN Bottle 20 Pieces..
25.27 USD
Pukka Choy Bio Clear bag 20 dona
Skin-friendly organic tea made from nettle, fennel & peppermint Invigorating tea blend for tired..
12.71 USD
Phytopharma yashil choyi 180 tabletka
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
35.45 USD
Phytopharma Pineapple 150 capsules
The Phytopharma Pineapple capsules are dietary supplements with pineapple powder. VeganLactose freeG..
42.52 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
42.52 USD
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g..
23.62 USD
Omegaliane Kechqurun Primrose Caps 100 dona
Mahsulot nomi: Omegarabiya kechqurun printrose Caps Brend: omegarabiye tanangizni kerakli yo..
79.17 USD
Omegabiane bolalar Kaupast blister 27 dona
Omegabiane bolalarning xususiyatlari Kaupast Blist 27 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
38.05 USD
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g..
13.17 USD
Nu3 organik kassalari 250 g
nu3 Organik pul ishlab chiqarish 250 g - taniqli taniqli brendning premium mahsuloti, nu3. Ushbu pu..
32.83 USD
Nu3 fite vegetik oqsil shokelad 450 g
mahsulot: nu3 fitnasi Protein shokelad 450 g Brend: nu3 nu3 fitnasi oqsilini silkitib, 450 g..
38.11 USD
Naturkrafhwerke Organik Matcha SENCA 20 sumka 2.5 g
Naturkrafwerke Organikiske organik moslama SENGA 20 sumka 2.5 g taniqli bo'lgan Naturkrafwerke-dan ..
33.53 USD
Linden Blossom choy sumkalari 20 dona
past linden gullar uchun choylar 20 dona qulay formatda sifat, ta'm va sog'lomlikni qadrlaydigan ch..
18.96 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!