Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs..
112.57 USD
Allvita Sarimsoq plus film-coated tablets Fl 180 Stk
Allvita Garlic plus Filmtabl Fl 180 Stk Allvita Garlic plus Filmtabl Fl 180 Stk is specially formu..
113.67 USD
Algoriigin spirulina temir tablari organik shisha 360 dona
Mahsulot: algoriigin spirulina temir tablari Organik shisha 360 dona Brend: algoriigin Organ..
197.73 USD
Algoriigin Litotamniumning organik kapsulalari 150 dona
algoriigin litotamiyumlari shisha 150 dona - taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqaruvch..
158.91 USD
Aglina Galette 5 donli organik 160 g
stolim Aglina Galete 5 donli organik 160 g ularning sog'lig'i va parhezi haqida ongli va mazali va..
23.95 USD
7-sonli osmonni qutqarish niqobi Manuka asal 25 ml
Mahsulot nomi: 7-sonli Manuka asal 25 ml Brend: 7 osmon 7-sonli osmonni qutqarish niqobi Manu..
17.56 USD
4protection OM24 Tabletkalar 500 mg 120 dona
4protection OM24 planshetlarining xususiyatlari 500 mg 120 donaO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi:..
257.94 USD
Yogi Tea Wellness Tea 17 bag 1,8 g
Yogi choyi Wellness choyining xususiyatlari 17 Btl 1,8 gO‘ramdagi miqdori : 17 gOg‘irligi: 0,0000000..
8.04 USD
Yogi choyi zanjabil choyi 17 bag 1,8 g
Yogi choyi zanjabil choyining xususiyatlari 17 Btl 1,8 gO‘ramdagi miqdori : 17 gOg‘irligi: 0,0000000..
7.98 USD
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 12 x 60 g..
92.59 USD
VOGEL Knoblauch Kapseln
VOGEL Knoblauch Kapseln What is VOGEL Knoblauch Kapseln? VOGEL Knoblauch Kapseln is a natural supple..
33.36 USD
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml..
14.77 USD
VIGEAN Olive Oil Fruit Spain 500 ml
VIGEAN Olive Oil Fruit Spain 500 ml..
44.39 USD
Veleze bolalar farzandlarining hayotiy ko'p miqdoridagi ds 100 g
vife bolalarining hayotiy bir nechta kukuni DS 100 g Ishonchli marka, theife Bolalarga mo'ljallan..
50.31 USD
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF Introducing our latest offering from VEGGIEPUR ? the Gem&..
18.02 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!