Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Biofarm yozilgan Ruchmehl kurtak bag 1 kg
Biofarm o'ziga xos xususiyatlari Ruchmehl bud Btl 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 993g Uzunlig..
14.82 USD
Biofarm spelled kurtak bag 1 kg
Biofarm spelled kurtaklari xususiyatlari Btl 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 1016g Uzunligi: 8..
12.33 USD
Biofarl sortum ch shisha 500 g
biofarl sorthum ch shisha 500 g bu organik oziq-ovqat mahsulotlarining eng ishonchli brendlaridan b..
21.03 USD
BIO SUN SNACK Superfood Berries-Nuts Organic 175 g
BIO SUN SNACK Superfood Berries-Nuts Organic 175 g..
25.45 USD
BIO SUN SNACK Brown Almonds Organic Bag 500 g
BIO SUN SNACK Brown Almonds Organic Bag 500 g..
27.12 USD
BIMBOSAN Bisoja 1 Infant Travel 5 Bags 25 g
BIMBOSAN Bisoja 1 Infant Travel 5 Bags 25 g..
27.63 USD
BeutelsBacher dengizi itshumurt + Acerola gulday 200 ml shishasi
Mahsulot nomi: BeutelsBacher Seakt Tohyn + Acerola Blossom 200 ml shisha brend / ishlab chiqaruv..
20.47 USD
BERDOUES EDT 1902 Peony & Rhubarb 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Peony & Rhubarb 100 ml..
41.65 USD
Beba Bio PRE ab Geburt can 800 g
Beba Bio PRE ab Geburt Ds 800 g The Beba Bio PRE ab Geburt Ds 800 g is the perfect choice for any h..
65.60 USD
BC Bertschi Café Bio Bravo Instant Coffee Glass 100 g
Boy va xushbo'y BC Bertschi Café Bio Bravo Instant Coffee-ni kashf eting! Yuqori sifatli organik lov..
16.59 USD
Aromason Organik atirgul godonhasi 150 ml
aromason organik atirgul godonzrakenti 150 ml, eng kuchli>, taniqli ishlab chiqaruvchi, taniqli ishl..
30.28 USD
Arkoroyal 1000 mg 30 kapsula
Which packs are available? Arkoroyal 1000mg 30 capsules..
36.39 USD
Arkocaps Ginseng can 45 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Ginseng can 45 capsules..
71.27 USD
Alsiroyal original vida siropi kekik 150 ml
The Alsiroyal original snail syrup thyme is a dietary supplement with snails and thyme according to ..
23.15 USD
ALPINAMED Krill Oil Qopqoqlari 60 dona
Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
63.55 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!