Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Salus artishok achchiq sharbati 250 ml
Salus artishok achchiq sharbatining xususiyatlari 250 mlSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Selsi..
32.95 USD
ROSENFELLNER Stillkugeln asosi Mischung Bio
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio is a high-q..
13.99 USD
Resurs Dessert Shokolad 2.0 4 Stakan 125g
Resurs Dessert Shokolad xususiyatlari 2.0 4 Stakan 125 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja S..
27.39 USD
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g
RAPUNZEL Samba Chocolate Balls Bag 96 g..
22.47 USD
RAPUNZEL Raisins 500 g
RAPUNZEL Raisins 500 g..
27.41 USD
Qnt protein pancake past shakar bananining 500 g
Mahsulot: qnt protein pancake past shakar bananining 500 g..
36.91 USD
Qnt kollageni nol shakar mango ds 390 g
Mahsulot nomi: qnt kollageni nol shakar mango ds 390 g brend / ishlab chiqaruvchi: qnt Nolta>..
50.49 USD
Pural pivo xamirturushlari solodli 200 g
Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt 200g Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt is a 100% natural,..
14.58 USD
Pukka bahragida qizil mevalar Organik choy koeffitsi 20 dona
Mahsulot: pukka hidli qizil mevalar Organik choy idish 20 dona Brend: pukka Pukka bahori qi..
23.31 USD
Phytostandard ot kashtan yorliqlari 30 dona
phytostanderd OR kashfiyot yorliqlari 30 dona taniqli brend, fitostandendda bir qator sog'liq uchu..
44.27 USD
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs
PHYTOSTANDARD Cypress-Echinacea Tablets 90 pcs..
95.20 USD
Phytopharma Vitamin D3 tablets vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
31.44 USD
Phytopharma Cys Forte film-coated tablets 40 Stk
Composition Birch leaf dry extract 9.5% (40mg), bearberry leaf dry extract 37.8% (160mg of which arb..
30.65 USD
Phytopharma Cranberry ichimlik konsentrati 200 ml
Dietary supplement with cranberry juice concentrate, vitamin C and sweeteners.Cranberries are taken ..
28.28 USD
FITOSTANDARD Goldmon-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
108.39 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!