Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sponser Whey Isolate 94 vanil qalay 425 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
53.84 USD
Sponser Whey Isolate 94 Neutral can 850 g
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
94.81 USD
Sponser Multi Protein CFF vanil 425 g
Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..
53.02 USD
Spinser asosiy minerallar Citrus sumkasi 400 g
Mahsulot nomi: homiylik Kitrus sumkasi 400 g brend / ishlab chiqaruvchi: homiysi Handser aso..
38.25 USD
Sonnentor yovvoyi sarimsoqni kesish Organik sumka 18 g
..
17.34 USD
Sonnentor Umami ziravorlar organik 60 g
Mahsulot nomi: Sonnentor Umami ziravorlari 60 g brend / ishlab chiqaruvchi: sonnentor biznin..
26.23 USD
Sonnentor Spice Chai choy Organik sumkasi 18 dona
..
21.58 USD
SONNENTOR sehrli iksiri 50 g
Sezgilaringizni erkalaydigan va farovonligingizni yaxshilaydigan SONNENTOR sehrli iksir choyining jo..
13.51 USD
Sonnentor Leon Thematik choy Organik sumkasi 18 dona
..
20.36 USD
Sonnentor kichkina sholg'illi meva xazinalari sirop organik 500 ml
Mahsulot nomi: Sonnentor kichkina sholkal mevali xazina siropi 500 ml brend / ishlab chiqaruvchi..
27.52 USD
Sonnentor hamma o'simlik batalyonini yaxshi ko'radi 18 dona
Sonnentor all love Herbal Batalionning xususiyatlari 18 donaTo'plamdagi miqdori: 18 donaOg'irligi: 6..
11.34 USD
SONNENTOR free away from the liver tea 18 bag
100% organic tea blend with dandelion, yarrow, fennel and more. A treat for the liver. Composition ..
11.74 USD
Sonnentor dengizi ittatharut yoqimli choy organik sumkasi 18 dona
Dengiz itshumurtining noyob aralashmasi kunning istalgan vaqti uchun juda mos keladigan tetiklantiru..
22.21 USD
Sonnentor Baxt gullab-yashnamoqda choy Batalyon 18 dona
Sonnentor Happiness is Flourishing Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Happiness is Flourishing..
11.79 USD
Homiy Ultra musobaqasi Neytral DS 1000 g
mahsulot: homiylik Ultra musobaqasi Neytral DS 1000 g Brend: homiy Hitsaber Ultra raqobati ..
46.02 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!