Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MORGA murabbo Blueberry 350 g Fruchtz
MORGA Jam Blueberry 350 g Fruchtz Indulge in the delicious taste of fresh blueberries with MORGA J..
12.33 USD
Morga Müesli butun aralashmasi kurtak bag 500 g
Morga Müesli butun aralashmasi kurtaklari xususiyatlari Btl 500 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 0..
16.33 USD
Morga krem PLV shokolad bag 85 g
..
14.00 USD
Morga kolza yog'i Organik sovuq presslangan Fl 1,5 dl
Morga kolza yog'ining xususiyatlari Organik sovuq presslangan Fl 1,5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irl..
11.59 USD
Morga hindiston yong'og'i uni kleykovinasiz yog'siz Bio 500 g
Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio 500 g The Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio ..
13.98 USD
Morga doljin Vegicaps 300 dona
Morga doljinining xususiyatlari Vegicaps 300 donaQuyoshdan uzoqroq joyda saqlangO‘ramdagi miqdori: 3..
60.32 USD
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 dona
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs The Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs is a high-qual..
25.30 USD
Molat PLV tezkor shisha 500 g
Molat PLV tezkor shishasining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 939 g Uzunligi: 9..
59.80 USD
Molat PLV tezkor shisha 350 g
Molat PLV tezkor shishasining xususiyatlari 350 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 715g Uzunligi: 90 ..
44.20 USD
Milupa bolalar donli meva 400g
The Milupa children's muesli Bircher contains valuable grain and fine pieces of fruit. Suitable for ..
25.60 USD
Milupa Aptamil 1 Profutura xavfsizlik qutisi boshlang'ich suti 800 g
Milupa Aptamil 1 Profutura Safety Box Beginning Milk 800g The Milupa Aptamil 1 Profutura Safety Box ..
68.56 USD
MELIORAN planshetlari 90 dona
MELIORAN planshetlarining xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
121.67 USD
Madhu Manuka asal mgo400 500 g
Madu Manuka asal mgo400 500g, sizga taniqli brend, madhu keltirilgan ajoyib mahsulot. Bu premium s..
217.18 USD
Madal Bal zarang siropi C daraja + 500 ml
Madal Bal zarang siropining xususiyatlari C daraja + 500 mlO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 786g Uz..
34.60 USD
Livsane Vitamin C Apelsin Geschmack 20 Stk
Livsane Vitamin C apelsin ta'mining xususiyatlari 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja ..
8.66 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!