Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa pour elektrone mens qopqoqlari 60 dona
Mahsulot nomi: ingichka, pour mens qopqoq 60 dona Brend: dünner Tabiat va fanning mukammal a..
45.29 USD
Ycood tayyor bo'lgan taomni silliq vanilya 500 ml
Mahsulot nomi: Yefo-dan ichimlik varaqali vanil fller 500 ml Brend: yfod yefood-dan ichish ..
21.69 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g..
34.34 USD
Vitam PharhDugh ekstrakti organik 12 x 15 g
Mahsulot nomi: vitam zarbasi ekstrakti Organik 12 x 15 g Brend: Vitam Uy pishirish: tijorat..
30.54 USD
Vita Immunoxanthin Kaps can 50 Stk
The Vita Immunoxanthin Kaps Ds 50 Stk is a high-quality dietary supplement that has been formulated ..
130.78 USD
Velfife temir + vitamini C tabletkalari bo'linadigan quti 120 dona
vitamini C planshetlari - tvif . Ushbu to'plamda 120 ta bo'linadigan planshetlar mavjud. Ushbu pla..
34.86 USD
Vaqtblock 120 dona
Mahsulot nomi: vaqt rolini torting Brend: vaqtingiz Timblock tomonidan timsblock Axborotni ..
390.84 USD
VANADIS Soy Flakes 500 g
VANADIS Soy Flakes 500 g..
19.00 USD
V6 oq chaynash - 24 dona
v6 oq chaynash 24 dona - bu taniqli va uzunligi taniqli brend, V6 . Bu yalpizni xushbo'y tutadigan..
126.80 USD
UNIBIANE Iode tbl can 120 dona
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 pcs UNIBIANE Iode Tbl Ds 120 pcs is an essential dietary supplement that pr..
31.26 USD
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 1000 Pieces
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 1000 Pieces..
131.39 USD
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs..
95.35 USD
THIEMARD Chlorophyll Tablets 500 mg Bio Pack of 200
THIEMARD Chlorophyll Tablets 500 mg Bio Pack of 200..
138.40 USD
Testee o'simlik choyi qulupnay 6 ta paket 20 paket
TeeFee o'simlik choyi qulupnay 6 paket 20 paket 20 Tabiatning ta'mini uyg'otishni boshdan kechir..
66.98 USD
Terra Vere panjara to'kilgan sousi 290 g
Mahsulot nomi: Terra Vere panjara to'kilgan sabzavot sousi 290 g brend / ishlab chiqaruvchi: te..
19.66 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!