Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Arkovite energiya cho'ntagi mini-chaynaladigan planshetlar 60 dona
Mahsulot nomi: Arkovite Energetik Quvvat cho'ntagidagi planshet 60 dona Brend: arvovital Ene..
40.18 USD
Arkomag Magneium + B6 tarmog'idagi planshetlar 21 dona
Arkomag Magnesuyum + 21 dona / kuchli planshetlar qutisi - bu taniqli parhez qo'shimcha, bu sog'liqn..
36.75 USD
4protection OM24 Tabletkalar 500 mg 120 dona
4protection OM24 planshetlarining xususiyatlari 500 mg 120 donaO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi:..
257.94 USD
4himoya OM24 Novigel 2% 40 ml
4protection OM24 Novigel 2% 40 ml The 4protection OM24 Novigel 2% 40 ml is a powerful antiviral and..
65.54 USD
Yogi choyi zanjabil choyi 17 bag 1,8 g
Yogi choyi zanjabil choyining xususiyatlari 17 Btl 1,8 gO‘ramdagi miqdori : 17 gOg‘irligi: 0,0000000..
7.98 USD
Vita Mobility Complex Kaps 120 dona
Property name Capsules, 240 pieces Composition Sodium glucosamine sulfate from shellfish, Chondroiti..
128.43 USD
Vita kollagen kompleksi 10 ta paket
Vita Kollagen Kompleksli paketlar 10 dona Xun qo'shimchalari. Kollagen, gialuron kislotasi, glyukoz..
99.50 USD
Terre Di Sangiorgio Sugo Basilico Demeter 300g
Terre Di Sangiorgio Sugo Basilico Demeter xususiyatlari 300gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000..
9.24 USD
Terra Vere panjara to'kilgan sousi 290 g
Mahsulot nomi: Terra Vere panjara to'kilgan sabzavot sousi 290 g brend / ishlab chiqaruvchi: te..
22.44 USD
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g..
29.65 USD
STOLI Nut-Mix Promotion Caramel Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix Promotion Caramel Chocolate 10 x 28 g..
33.89 USD
Spirulina 500 tabletka 500 mg Bio 1000 dona
Spirulina 500 tabletkalarining xususiyatlari 500 mg Bio 1000 donaO‘ramdagi miqdori: 1000 donaOg‘irli..
227.44 USD
SOYANA SWISS Sojadrink Original Bio
Soyana Swiss Soy Drink Natur Bio is a delicious organic drink of the highest quality. It is carefull..
7.13 USD
Soyana Soya proteinli köfte Organik tabiiy rang 200g
Soyana soyali oqsilli köftaning xususiyatlari Organik tabiiy rang 200gOʻramdagi miqdori: 1 gOgʻirlig..
11.59 USD
Quyoshli sumkasiz quyosh pufaklari 250 g
Mahsulot nomi: Quyosh sumkasiz oltituvi 250 g Brend: Quyoshli atıştırmalık Quyosh pishgan o'r..
20.42 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!