Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Qnt Conte Omega 3 yumshoq kapsulasi 90 dona
stolim..
49.40 USD
Pural pivo xamirturushlari solodli 200 g
Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt 200g Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt is a 100% natural,..
16.64 USD
Pukka Kakao Chay Choy Organik bag 20 dona
Delicious, exotic organic tea made from cocoa, cinnamon and liquorice root A revitalizing tea to enj..
14.50 USD
Pukka ertalab berry organik choy deta shishasi 20 dona
Mahsulot nomi: pukka ertalab berry organik choy idori de Bisha 20 dona brend / ishlab chiqaruvc..
26.60 USD
Phytopharma yashil choyi 180 tabletka
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
40.45 USD
Phytopharma Magnezium C 120 chaynash tabletkalari
Dietary supplement in chewable tablet form with magnesium, vitamin C and dextrose. With orange aroma..
32.26 USD
Phytopharma Fito dengiz qalpoqlari 400 dona
A dietary supplement with green-lipped melange powder and vitamin E, which supports connective tissu..
154.85 USD
Pernaton Yashil labli midiya 350 mg 90 kapsula
Property name Dietary supplements, capsules Composition Green-lipped mussel extract (74%, from New ..
79.32 USD
Ozifree vegan nonushta pechene glyuten-Free 300 g
Kuningizni Energiya kuchayishi: energiyani oshiradigan ingredientlar bilan o'ralgan, bu pechene si..
26.69 USD
Omegaliane Kechqurun Primrose Caps 100 dona
Mahsulot nomi: Omegarabiya kechqurun printrose Caps Brend: omegarabiye tanangizni kerakli yo..
90.34 USD
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g
ÖKOVITAL Marshmallows Frutti-Mellows 90 g..
15.03 USD
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g..
24.75 USD
NUTRIFREE Fresh Pasta Flour Gluten Free 1000 g
NUTRIFREE Fresh Pasta Flour Gluten Free 1000 g..
30.90 USD
Fitomed zig'ir yog '+ K2 Caps stakan 200 dona
..
69.58 USD
Fitomed Soy Capsules 160 dona
Mahsulot nomi: filtomed Soy Capsules Shisha 160 dona brend / ishlab chiqaruvchi: fitomed kuch..
84.53 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!