Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yilni ta'minlang 2,4 kkal Ichimlik Vanilla 4 x 125 ml
2,4 kkal ixcham vanil ichimligining xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06D..
39.26 USD
Kalshak vanil 7 x 87 g
Calshake vanillasining xarakteristikalari 7 x 87 gAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DBFaol modd..
107.56 USD
Emser inhalation eritmasi 5 ml x 60 ampula
Emser inhalation eritmasi 60 Amp 5 ml Emser ingalyatsion eritmasi tarkibida tabiiy tuzlardan tayyor..
84.44 USD
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g..
43.53 USD
Doktor. Wolz Gut Pro RDS Caps Caps Caps
Mahsulot nomi: dr. Wolz gut pro rds caps # / p> brend / ishlab chiqaruvchi: doktor wolz dr. W..
58.32 USD
Chrisana vitamini D3 bug'doy mikrob mikrosining 50 ml
Mahsulot: Chrisana vitamini D3 Ucarde mikrob mekunde 50 ml Brend: chrisana Mahsulot tavsifi..
98.85 USD
CANNSOL Premium Turmeric with Zinc Drops 30 ml
CANNSOL Premium Turmeric with Zinc Drops 30 ml..
77.84 USD
CANDEREL GREEN Stevia Stick 250 Pcs
CANDEREL GREEN Stevia Stick 250 Pcs..
36.95 USD
CALVIT Kaltsiy va D vitamini tabletkalari
CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet The CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet is a potent daily s..
41.86 USD
Brecht yostiq 42 g
Brecht Trezeceere 42 g sizga taniqli brend, brext . Bu zaminning yirtiq mutaxassisi har bir oshxon..
18.86 USD
BIOVEGAN My Focaccia Bread Mix Vegan 500 g
BIOVEGAN My Focaccia Bread Mix Vegan 500 g..
27.02 USD
Biosana Whey Protein powder Vanilla can 350 g
Biosana Whey Protein Plv Vanilla Ds 350g Biosana Whey Protein Plv Vanilla Ds quvvatini his qiling...
64.76 USD
Biosana Whey granulesules Vanilla 500 gr
Biosana Whey Granules Vanilla 500 g If you are looking for a delicious and nutritious supplement to..
34.34 USD
BIOnaturis Wake up Cape Fl 60 dona
BIOnaturis Wake up Cape Fl xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
66.10 USD
BIONATURIS Medicinal Gelatin Caps 249 mg 180 pcs
BIONATURIS Medicinal Gelatin Caps 249 mg 180 pcs..
62.05 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!