Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
chaqaloqlar uchun eng yaxshi formula Kaps 60 dona
Bolalar uchun eng yaxshi formulalar xususiyatlari Kaps 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
133,54 USD
BIOLIGO POE 17 Sportoligo Bottle 100 ml
BIOLIGO POE 17 Sportoligo Bottle 100 ml..
66,39 USD
BIOKING Hildegard Vegetable Broth 300 g
BIOKING Hildegard Vegetable Broth 300 g..
26,40 USD
Biofarm imlo oq un kurtak bag 1 kg
Biofarm spelled oq un kurtaklari xususiyatlari Btl 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 1010g Uzunl..
15,90 USD
BIOCANNOVEA Biotin Vitamin B7 Liquid 10 ml
BIOCANNOVEA Biotin Vitamin B7 Liquid 10 ml..
45,11 USD
Bilifuge Digest Drag can 200 dona
To'rtta o'simlik ekstrakti va xolinli draje. Xolin jigarning normal ishlashiga hissa qo'shadi.MASHSU..
108,30 USD
BERDOUES EDT 1902 Vanilla&Saffron 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Vanilla&Saffron 100 ml..
41,65 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
6,92 USD
Arkogelules ananas 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules pineapple 45 capsules..
34,68 USD
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs..
98,65 USD
AMAZON maca kukuni Bio 100% sof can 100 g
AMAZON maca kukunining xususiyatlari Bio 100% toza Ds 100 gSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Se..
26,13 USD
ALPENPIONIER HempTea BioSuisse 20 Bags 1 g
ALPENPIONIER HempTea BioSuisse 20 Bags 1 g..
28,15 USD
Acerola 1000 30 chaynaladigan tabletkalar
Acerola 1000 is a delicious, slightly acidic chewable tablet with the fresh aroma of acerola cherry ..
46,12 USD
Yogi Tea Green Harmony 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyining xususiyatlari Green Harmony 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000..
7,00 USD
Velife zanjabili 60 dona
velife zanjiri 60 dona - taniqli brendning yuqori sifatli mahsuloti, Zanjabilning ko'plab sog'li..
32,29 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!