Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga Chlorella Vegicaps 100 pcs
MORGA Chlorella VegicapsSog'lomlashtirish uchun qo'shimchalar qatorimizga eng yangi qo'shimcha - MOR..
34.12 USD
Morga asoslari organik ichimlik 375 g
Morga asoslarining xususiyatlari organik 375 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 448 g Uzunligi: 108 m..
72.93 USD
Moltein PLUS 2,5 Vanil bag 750 g
Moltein PLUS 2,5 Vanilla sumkasi 750 g Moltein PLUS - oqsil va energiyaga juda boy, to'liq muvozana..
201.80 USD
MOLTEIN PLUS 2,5 neytral
MOLTEIN PLUS 2,5 Neytral Moltein PLUS - oqsil va energiyaga juda boy, to'liq muvozanatli ichimlik o..
137.04 USD
MILUPA Porridge with Oats and Fruits 10M 400 g
MILUPA Porridge with Oats and Fruits 10M 400 g..
26.12 USD
MA VIE S GLUT Penne Corn and Quinoa 250 g
MA VIE S GLUT Penne Corn and Quinoa 250 g..
26.79 USD
Lashile yaxshi sochlar gummies 60 dona
boshpana yaxshi sochlar Gummies 6 / Kuchli> taniqli brendning yuqori sifatli mahsulot, şer>. Ushbu ..
53.15 USD
LACTIBIANE Iki PLV 30 bag
Lactibiane Iki is a dietary supplement based on lactic acid bacteria, which is particularly suitable..
198.85 USD
Kookie Cat Vanilla Choc Chip Cookie 50g
Kukki mushuk vanilli chok chipli pechene xususiyatlari : 52g Uzunlik: 14mm Eni: 119mm Balandligi: 84..
4.45 USD
Isostar Whey Protein powder chocolate Battalion 570 g
Isostar Whey Protein Powder shokolad ta'mi bilan tanangizni to'ldiring, faol odamlar uchun yuqori si..
74.13 USD
ISOSTAR Energy Shot 60 ml
ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Your Ultimate Energy Booster If you are looking for an instant source of ..
5.07 USD
Holle Veggie Curry Glass 190 g
Holle Veggie Curry Glass 190 gSiz to'yimli va mazali vegetarian taomni qidiryapsizmi? Holle Veggie C..
5.68 USD
HIP organik PB Tagaiatelle ismaloq-pishloq sousi 250 g
sog'liq uchun foydasi: muntazam ravishda iste'mol qilish umumiy sog'liqni targ'ib qiluvchi muhim oz..
15.43 USD
Himoloy kristalli tuzi Pdr bag 1 kg
Himoloy kristalli tuzining xususiyatlari Pdr Btl 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1023 g Uzunli..
28.19 USD
HILDEGARDS SHOP Violet Cream Pot 50 ml
HILDEGARDS SHOP Violet Cream Pot 50 ml..
61.45 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!