Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sonnentor zamin tonka loviya bio sumkasi 35 g
Mahsulot nomi: Sonnentor zamin tonka loviya bio sumkasi 35 g brend / ishlab chiqaruvchi: sonnen..
23.55 USD
SONNENTOR Rosemary ORGANIC 25 g
SONNENTOR Rosemary ORGANIC 25 g..
17.34 USD
SONNENTOR Little Angel Bedtime ORGANIC Bags 18 Pieces
SONNENTOR Little Angel Bedtime ORGANIC Bags 18 Pieces..
21.58 USD
SONNENTOR ginger Glücksbärchen 100 g
SONNENTOR Ginger Lucky Bear 100 gOrganik shirinliklar qatoriga SONNENTOR so'nggi qo'shimchasi - Zanj..
8.10 USD
Sonnentor Elderflower Tea Bag 18 pcs
Sonnentor Elderflower Tea Battalion 18 Pieces Looking for a refreshing and fragrant tea that's pe..
11.79 USD
SONNENTOR Earl Grey Black Tea loose ORGANIC bag 90 g
SONNENTOR Earl Grey Black Tea loose ORGANIC bag 90 g..
25.64 USD
SONNENTOR Coarse Ground Bread Spice ORGANIC Bag 45 g
SONNENTOR Coarse Ground Bread Spice ORGANIC Bag 45 g..
17.93 USD
SONNENTOR Bitter Alkaline Spice Powder ORGANIC Bag 60 g
SONNENTOR Bitter Alkaline Spice Powder ORGANIC Bag 60 g..
22.21 USD
Sonnentor Baxt keng hushyor choy Batalyon 18 dona
Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Battalion 18 Pieces Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Bat..
11.74 USD
Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Ananas 15 x 40 g is a delicious and ref..
56.07 USD
Selil vie organik gemp urug'lari 120 g
Oqsil va ozuqa kuchlari uchun ertalabki smolaga bir qoshiq kevinslarni qo'shing. Salatlar: Sal..
32.50 USD
Sanasis Zinc Plus Liposomal suyuqlik 250 ml
Mahsulot nomi: Sanasis Zinc Plus Liposomal suyuqlik 250 ml brend / ishlab chiqaruvchi: sanasi..
58.21 USD
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces..
144.98 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 300 Stk
Sananutrin xususiyatlari Preiselvit tbl Ds 300 dona fSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja SelsiyO'..
115.97 USD
Çözgü aralashmasi B Non un aralashmasi 1 kg
Egrituvchi aralashmaning xususiyatlari B Non un aralashmasi 1 kgO‘ramdagi miqdori : 1 kgOg‘irligi: 0..
11.82 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!