Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Velife zanjabili 60 dona
velife zanjiri 60 dona - taniqli brendning yuqori sifatli mahsuloti, Zanjabilning ko'plab sog'li..
36.99 USD
VeggiePur Alpensalz aus Österreich can 150 g
VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g i..
19.41 USD
V6 oq chaynash - 24 dona
v6 oq chaynash 24 dona - bu taniqli va uzunligi taniqli brend, V6 . Bu yalpizni xushbo'y tutadigan..
145.27 USD
Testee o'simlik choyi qulupnay 6 ta paket 20 paket
TeeFee o'simlik choyi qulupnay 6 paket 20 paket 20 Tabiatning ta'mini uyg'otishni boshdan kechir..
76.73 USD
Terra Verde Basil sousi 290 g
Mahsulot nomi: Terra Verde Basil sousi 290 g brend / ishlab chiqaruvchi: terra ele tiniq po..
21.34 USD
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces..
52.28 USD
STOLI Wire Clip Glass Aperitif Mix with Sea Salt 375 g
STOLI Wire Clip Glass Aperitif Mix with Sea Salt 375 g..
38.11 USD
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g..
34.77 USD
SPONSER Power Porridge Can 840 g
SPONSER Power Porridge Can 840 g..
51.02 USD
Spermadaline pro + shisha 30 dona
SperMidineleHE pro + shishasi 30 dona - taniqli brendning innovatsion mahsuloti, strong> . Bu ajoy..
311.15 USD
Ingichka sellandold Caps 30 dona
Mahsulot nomi: ingichka sellandd qopqoq 30 dona brend / ishlab chiqaruvchi: dünner Tabiatnin..
43.01 USD
Homiysi lakte bufer limon ds 600 g
Mahsulot nomi: homiy lakte bufer limon ds 600 g brend / ishlab chiqaruvchi: homiysi stolim ..
50.59 USD
Homiy oqsil jigarrang 12 x 50 g
Mahsulot nomi: homiylik proteinli gollie 12 x 50 g brend / ishlab chiqaruvchi: homiysi homiy..
58.88 USD
Handser elektrolitlar tabs gilos 12 x 10 dona
homiy elektrolitlar gilos 12 x 10 dona - taniqli brendning, homiysi . Yuqori intensivlik paytida y..
119.99 USD
Handser aniq isoh apelsin Yuzu 450 g
homiyli aniq iso Orange apelsin Yuzu 450 g sizga taniqli brend, homiysi . Uning noyob to'qnashuvi ..
60.75 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!