Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
BRACK makkajo'xori moyi 7,5 dl presslangan
7,5 dl presslangan BRACK makkajo'xori moyining xususiyatlariO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi: 796g U..
29.13 USD
Bioking olma chiplari 100 g
..
14.99 USD
Biokanovaning b vitamini (n) shisha 10 ml
Mahsulot nomi: BiOcanovaning b vitamini B vitamini (n) shisha 10 ml brend / ishlab chiqaruvchi:..
51.68 USD
Biofarm organik grechka kurtaklari Batalion 500 g
Biofarm Organic Buckwheat Bud Battalion 500 g Introducing our premium quality Biofarm Organic Buckw..
10.93 USD
Biofarm imlo oq un kurtak bag 1 kg
Biofarm spelled oq un kurtaklari xususiyatlari Btl 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 1010g Uzunl..
18.21 USD
Biofarl rapeseed neft p idishlari 5 dl
biofart rapesid neft p idishlari 5 dl - taniqli ishlab chiqaruvchi, biofarl. Bu tezkor neft eng ..
28.16 USD
BIOCANNOVEA Bio-Probiotic Powder Allerg Ds 35 g
BIOCANNOVEA Bio-Probiotic Powder Allerg Ds 35 g..
57.31 USD
Bambuo choy ma'badi 20 sumka 2 g
bambuk choylari osmon 2 g tomonidan tomonidan Ushbu choy 100% tabiiy bambuk barglaridan hosil b..
30.27 USD
Arkocaps Cranberryne 45 kapsula
Arkocaps® Cranberry is a herbal dietary supplement. Thanks to its unique know-how, Arkopharma ma..
49.75 USD
Andalusiyadan bioking zaytun moyi 500 ml
Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..
34.92 USD
ALPENPIONIER Hemp Nuts BioSuisse 150 g
ALPENPIONIER Hemp Nuts BioSuisse 150 g..
29.08 USD
ALLOS The Unsweetened Berry Muesli Bag 500 g
ALLOS The Unsweetened Berry Muesli Bag 500 g..
23.50 USD
Algoriigin Spirulina organik (n) shisha 1000 dona
algorigin spirulinasi organik (n) shisha 1000 dona Algoriigin sizga foyda keltiradi. 1000 planshetn..
228.23 USD
Velife OPC + vitamini c kapsulalari 60 ta paket
eng kuchli> vitamini C kapsulalari 60 sizga taniqli brend, theife Bu diqqat bilan ishlab chiqilga..
39.34 USD
Velfe ko'p tarmoqli murakkab kapsulalar DS 60 dona
velife ko'p kompleks kapsulalar - 6 / strong> tomonidan - bu sizning ovqatlanish ehtiyojlaringizni ..
50.21 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!