Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Zanjabil odamlar zanjabilli sharbat sharbati flusi 237 ml
Mahsulot nomi: zanjabil odamlar zanjirli sharbat sharbati sharbati FL / / p> Brend: zanjabil od..
37.99 USD
XildleMard Postche Salade Height 100 g organik sumka
Hindemad Postik Salade Hords Organik sumkalari 100 g bu sezilarli brend, hilgardd Postch . Yaxshi ..
30.49 USD
XildeMard Posch ro'za tutish uchun organik sumka 50 g
Hindemad Posting Tea organik sumkasi 50 g taniqli brendli podshoh pomchidan olingan premium mahsulo..
37.32 USD
HILDEGARDS SHOP Ground Bertram Bag 100 g
HILDEGARDS SHOP Ground Bertram Bag 100 g..
37.34 USD
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g..
37.82 USD
HILDEGARD'S SHOP Ground Dittany Bag 100 g
HILDEGARD'S SHOP Ground Dittany Bag 100 g..
39.24 USD
Herboristeriya Yashil choy h & o BANKA BAJALARI 20 DARS
Mahsulot nomi: Heboristlar Green choy h & o BANChA BAKS 20 dona Heborerera-ning yashil choylari..
32.20 USD
Herboristeria piyoda choyi 90 g
Herboristeria piyoda choyining xususiyatlari 90 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘..
17.44 USD
HERBAMED Propolis-Holunder Mundspray
Herbamed propolis mürver og'iz spreyining xususiyatlari 100 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
65.26 USD
FRESUBIN Pro ichimlik findiq
FRESUBIN Pro ichimligi findiq - Sizning ozuqaviy quvvatingiz FRESUBIN Pro Drink findiqning boy, yo..
61.97 USD
Fresubin 2 kcal cream cappuccino 4 x 125 g
Fresubin 2 Kcal Cream Cappuccino 4 x 125 g Description: Are you looking for a delicious and nutr..
32.60 USD
Fortimel Fortce 2.4 Kcal Pfir Mango 24 x 125 ml
Fortimel FortCICe 2.4 Kcal xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'..
231.96 USD
Epigeing Yoshga hujum qilish Vital qari nutri kapsulasi 30 dona
..
132.79 USD
Epigeing Cannter Matrix Booster 7 20 ml
Matrix kuchaytiruvchi vertikasi sizning teringizni va tabiiy jonli tazelini to'ldiradi. gidratl..
58.83 USD
Ensure Plus liquid qulupnay 30 shisha 200 ml
Plyus qulupnay - kunlik ovqatlanish dozangizni ta'minlang Yuqori sifatli oqsil, muhim vitaminlar v..
246.90 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!