Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Murakkab vegan film-coated tablets can 120 dona
Complex Vegan is a dietary supplement containing vitamins and minerals. The dietary supplement can b..
94.38 USD
Ensure Plus liquid qulupnay 30 shisha 200 ml
Plyus qulupnay - kunlik ovqatlanish dozangizni ta'minlang Yuqori sifatli oqsil, muhim vitaminlar v..
246.90 USD
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g..
34.96 USD
DR. JACOB'S granulesaProsan Kaps
DR. JACOB'S GranaProsan Kaps DR. JACOB'S GranaProsan Kaps is a dietary supplement that is made from..
106.10 USD
Doktor. Wolz uyali kislorod immuniteti 250 ml
Mahsulot nomi: dr. Wolz uyali kislorod immuniteti 250 ml Brend: doktor wolz tanangizning tab..
44.19 USD
Doktor. Wolz Selenium Ace Cellni himoya qilish 100 mcg 60 dona
Mahsulot nomi: dr. Wolz Selen Ace Cellni himoya qilish 100 mcg 60 dona Brend: doktor wolz so..
41.08 USD
Doktor. Wolz Cardioprotece Q10 yurak kapsulasi 40 dona
dr. Wolz Cardioprotect Q10 yurak kapsulasi 40 dona Taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan dr. Wolz ..
53.96 USD
Chrisana Nucleotide Kaps can 60 Stk
Chrisana Nucleotide Kaps Ds 60 Stk Chrisana Nucleotide Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement that ..
79.74 USD
Chondrova tabletkalari 90 dona
Chondrova Tablets 90 pcs Chondrova Tablets 90 pcs is a dietary supplement that contains Glucosamine ..
116.26 USD
BRACK makkajo'xori moyi 7,5 dl presslangan
7,5 dl presslangan BRACK makkajo'xori moyining xususiyatlariO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi: 796g U..
29.13 USD
Bioking olma chiplari 100 g
..
14.99 USD
Biofarm imlo oq un kurtak bag 1 kg
Biofarm spelled oq un kurtaklari xususiyatlari Btl 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'irligi: 1010g Uzunl..
18.21 USD
Biofarl rapeseed neft p idishlari 5 dl
biofart rapesid neft p idishlari 5 dl - taniqli ishlab chiqaruvchi, biofarl. Bu tezkor neft eng ..
28.16 USD
Andalusiyadan bioking zaytun moyi 500 ml
Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..
34.92 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!