Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Phytostandard ot kashtan yorliqlari 30 dona
phytostanderd OR kashfiyot yorliqlari 30 dona taniqli brend, fitostandendda bir qator sog'liq uchu..
50.72 USD
Phytopharma Sarimsoq 250 tabletka
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
63.53 USD
Phytopharma Evening Primrose 500 mg 190 kapsula
The Phytopharma Evening Primrose capsules are food supplements with evening primrose oil and vitamin..
106.03 USD
Phytopharma Borage 500 mg 190 capsules
Dietary supplement with borage oil and vitamin E.Borage oil can play an important role in hormonal r..
106.03 USD
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g
PFIFFIKUSS Vegetable Broth Seasoning without Salt Organic 250 g..
27.06 USD
Ozifali buoni veri butun don gleynenni yo'q qiladi Bepul 250 g
..
25.40 USD
NUTRIFREE Cornmeal Gluten-free 500 g
NUTRIFREE Cornmeal Gluten-free 500 g..
17.45 USD
Nu3 o'tlar bilan boqilgan shok kukuni 300 g
nu3 o'tlar bilan boqilgan shokolad 300 g - bu taniqli brenddan, Nu3, taniqli brendning yuqori sifat..
43.25 USD
Neediva nutri-bromelain planshetlari 30 dona
yallig'lanishga qarshi xususiyatlar: Bromelain yallig'lanish va shishishni kamaytirishga, ayniqsa b..
70.14 USD
NATURSTEIN Vitamin C 600 DR Kaps
NATURSTEIN Vitamin C 600 DR Kaps NATURSTEIN Vitamin C 600 DR Kaps is a dietary supplement that prov..
45.50 USD
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk - for Healthy Joints, Skin, Hair & Nails Introducing N..
36.65 USD
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml Introducing the Naturkraftwerke Grapefruit See..
43.93 USD
Fitostandart shayton panjasi tol planshetlari 30 dona
Phytostandard devil's claw willow tablets 30 pcs Phytostandard devil's claw willow tablets are a nat..
40.38 USD
FITOSTANDARD Zypresse-Tragant Tabl
Fitostandart Cypress xususiyatlari - Astragalus tabletkalari Blist 30 donaSaqlash harorati min/maksi..
45.08 USD
Fitomed kechqurun Primrose neft kapsulalari Stakan 200 dona
fitomed Prinroz neft kapsulalari oyna 200 dona - taniqli ishlab chiqaruvchi, fitomed. Ushbu premium..
69.86 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!