Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Gelina qirollik koping kukuni mokka 500 g
Mahsulot nomi: Gelina qirollik kukuni Maxing Cawing Cowing Counter 500 g brend / ishlab chiqaru..
28.40 USD
Fruchtbar Fruchtpuree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Fruchtbar mevali pyuresi organik qulupnay olma sumkasining yoqimli ta'midan zavqlaning. Ushbu qulay ..
4.05 USD
Fortimel Compact protein neutral 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact Protein Neytral 4 shisha 125 ml Fortimel Compact Protein Neutral 4 shisha 125 ml bu..
37.20 USD
Extra Cell Protect Kaps vegan 60 Stk
Extra Cell Protect from Swiss Alp Health is a dietary supplement that contains a number of valuable ..
81.15 USD
D3 BIANE Tablets 1000 IE 30 pcs
D3 BIANE Tablets 1000 IE 30 pcs..
49.27 USD
Chrisana Vitamin K2 tomchilari 20 ml
..
75.36 USD
Chondrova granules 90 dona
The Chandrova granules are a dietary supplement with glucosamine sulfate and chondroitin sulfate to ..
139.36 USD
Biosana Glucosamin Q10 tablets Folsäure can 140 Stk
Biosana Glucosamin Q10 Tabl Fols\u00e4ure Ds 140 Stk The Biosana Glucosamin Q10 Tabl Fols\u00e4ure ..
93.73 USD
BIOLIGO POE 4 Radicoligo Bottle 100 ml
BIOLIGO POE 4 Radicoligo Bottle 100 ml..
76.06 USD
BIOLIGO POE 3 Transitoligo Bottle 100 ml
BIOLIGO POE 3 Transitoligo Bottle 100 ml..
76.06 USD
BIOKING Hildegard Vegetable Broth 300 g
BIOKING Hildegard Vegetable Broth 300 g..
30.24 USD
Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 gr
Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 g Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 g Th..
17.35 USD
Biofarl sortum ch shisha 500 g
biofarl sorthum ch shisha 500 g bu organik oziq-ovqat mahsulotlarining eng ishonchli brendlaridan b..
24.09 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!