Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Algoriigin spirulina temir tablari organik shisha 360 dona
Mahsulot: algoriigin spirulina temir tablari Organik shisha 360 dona Brend: algoriigin Organ..
173,29 USD
Veractiv Resist nespresso Kapseln Alu 14 Stk
Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk Veractiv Resist Nespresso Kapseln Alu 14 Stk is a prem..
26,45 USD
Velife qora sarimsoq qazib olish Kapsules 90 dona
vodlifli qora sarimsoq ekstrakti 90 dona - bu sizga taniqli brend, theife>. Tabiiyki, sog'liqni sa..
34,09 USD
Velife OPC + vitamini c kapsulalari 60 ta paket
eng kuchli> vitamini C kapsulalari 60 sizga taniqli brend, theife Bu diqqat bilan ishlab chiqilga..
34,34 USD
Veleze bolalar farzandlarining hayotiy ko'p miqdoridagi ds 100 g
vife bolalarining hayotiy bir nechta kukuni DS 100 g Ishonchli marka, theife Bolalarga mo'ljallan..
44,09 USD
V6 oq nayzalarni chaynash 60 dona paketni yig'adi
v6 oq nayzani chaynash, 60 donadan iborat sizga taniqli va uzoq davom etadigan chaynash, V6 . Bu s..
72,51 USD
UWEMBA-PASTILLES Cardio Care Comp 500 mg 135 pcs
UWEMBA-PASTILLES Cardio Care Comp 500 mg 135 pcs..
86,99 USD
THIEMARD Aronia 400 mg Organic Capsules 120 Pieces
THIEMARD Aronia 400 mg Organic Capsules 120 Pieces..
95,53 USD
TeeFee Herbal Choy xayrli tun 6 x 20 dona
TeeFee o'simlik choyi taniqli markadan, taniqli brendni taniqli tunni tanitish. Kun oxirida siz dam..
75,54 USD
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g
STOLI Unsalted Pecans Bag 299 g..
30,35 USD
Sonnentor Xayriya yaxshi choy organik qoplari 18 dona
Qulay choy sumkalar: To'noq har safar tartibsizlik yoki muammosiz mukammal stakanlarga kiradi. ..
22,21 USD
SONNENTOR Scharfmacher ziravorlar aralashmasi 30 g
SONNENTOR Scharfmacher ziravorlar aralashmasining xususiyatlari 30 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
12,30 USD
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO Sonnentor Rooibos Premium Tee BIO is a high-quality organic rooib..
10,40 USD
Sonnentor Mystic Witch Choy ochiq 40 g
Sonnentor mistik jodugar choyining jozibali aralashmasidan zavqlaning. Ushbu ajoyib meva va o'simlik..
13,51 USD
SONNENTOR Ground Cassia Cinnamon ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Cassia Cinnamon ORGANIC 40 g..
17,34 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!