Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tabiiy tosh d gactose kukuni 160 g
tabiiy tosh d gactose kukuni 160 g - taniqli brendning,..
52.99 USD
NATURSTEIN Men Vital Kaps
NATURSTEIN Men Vital Kaps | Product Description NATURSTEIN Men Vital Kaps Introduct..
51.32 USD
Morga spelled don Bio Demeter Batalion 500 g
Morga spelled donlarining xususiyatlari Bio Demeter Batalion 500 gTo'plamdagi miqdori: 1 gOg'irligi:..
10.20 USD
Morga soya ziravorlari 1 dl
Morga soy seasoning Looking for a seasoning that will bring a unique twist to your everyday cooking..
10.32 USD
Morga Quinoa Organik sumkasi 350 g
Morga quinoa Bio Battalion xususiyatlari 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 353g Uzunligi: 55 mm ..
14.00 USD
Morga Organic Cream powder Chocolat sumkasi 90 g
Morga Organic Cream Plv Chocolat, 90 grammlik qulay sumkada mazali va foydali desert varianti bilan ..
6.57 USD
MORGA murabbo shingil 350 g
MORGA murabbo qarag'ayning xususiyatlari >Kenligi: 72mm Balandligi: 113mm Shveytsariyadan 350 g MORG..
11.61 USD
Morga marjon kukuni Vegicaps 100 dona
Morga marjon kukunining xususiyatlari Vegicaps 100 donaO'ramdagi miqdori: 100 donaOg'irligi: 80g Uzu..
51.00 USD
MORGA Linden Blossom Tea with Organic Honey Bags 20 Pieces
MORGA Linden Blossom Tea with Organic Honey Bags 20 Pieces..
19.36 USD
Morga glyukozamin Vegicaps 100 dona
Morga glucosamine Vegicaps xususiyatlari 100 donaQuyoshdan uzoqroq joyda saqlangO‘ramdagi miqdori: 1..
27.67 USD
Morga Dinkelflocken Demeter bataloni 500 g
Morga Dinkelflocken Demeter Batalionining xususiyatlari 500 gTo'plamdagi miqdor: 1 gOg'irligi: 0,000..
12.22 USD
MORGA archa ekstrakti murabbosi 450 gr
MORGA archa ekstrakti murabbosining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 704 g Uzunli..
35.34 USD
Moltein Fino Puding Vanil 15 BTL 45 G
Molte Fino Puding Vanily xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'tg..
171.74 USD
Miradent ksilitol saqich Cranberry 30 dona
Miradent ksilitol saqichining xususiyatlari Cranberry 30 donaO'ramdagi miqdori: 30 donaOg'irligi: 0,..
9.83 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!