Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Naturstein L-Triptofan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk
Naturstein L-Tryptophan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk L-Tryptophan is an essential amino acid that play..
55,07 USD
NATURE&CIE Madeleines Lemon Gluten-Free 6 x 25 g
NATURE&CIE Madeleines Lemon Gluten-Free 6 x 25 g..
21,62 USD
MORGA murabbo Qulupnay 350 g Fruchtz
MORGA jam Strawberry 350 g Fruchtz Indulge in the sweet goodness of the MORGA jam Strawberry 350 g ..
10,13 USD
Morga marjon kukuni Vegicaps 100 dona
Morga marjon kukunining xususiyatlari Vegicaps 100 donaO'ramdagi miqdori: 100 donaOg'irligi: 80g Uzu..
44,52 USD
MORGA Dekstroz tablets Apelsin 100 g
MORGA Dextrose Tabl Orange 100 g lahzali energiya va glyukoza bilan to'ldirishning qulay manbaini te..
7,02 USD
Moltein PLUS 2,5 Geschmacksneutral bag 750 g
Moltein PLUS 2,5 Xushsiz qop 750 g Moltein PLUS - oqsil va energiyaga juda boy, to'liq muvozanatli ..
183,83 USD
Milupa Xayrli tong Yengil mevalar 6m + 400 g
Milupa Good Morning Mild Fruits is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal as a side dish..
18,79 USD
Milupa Goodnight butun donli mevalar 6m + 400 g
Milupa Goodnight Wholegrain Fruit is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal as a supplem..
26,20 USD
METACARE Colon Plus Kaps
METACARE Colon Plus Kaps METACARE Colon Plus Kaps is an advanced probiotic supplement designed to s..
138,99 USD
MELIORAN planshetlari 90 dona
MELIORAN planshetlarining xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
106,63 USD
MARTERA Vibracell Liquid Bottle 150 ml
MARTERA Vibracell Liquid Bottle 150 ml..
57,24 USD
MA VIE S GLUT Fusilli 100% Buckwheat 500 g
MA VIE S GLUT Fusilli 100% Buckwheat 500 g..
31,17 USD
Izostar qizil mevalari 500 ml PET butilida
izostar qizil mevalar 500 ml Pet butille - taniqli brend, izostara . Sportchilar va jismoniy shaxs..
15,01 USD
Il nutqo'ron organik gensee stakan 170 g
Mahsulot nomi: il nutiliqki organik Jeno Starh 170 g brend / ishlab chiqaruvchi: il nutqundo ..
19,22 USD
HIP organik PB Tagaiatelle ismaloq-pishloq sousi 250 g
sog'liq uchun foydasi: muntazam ravishda iste'mol qilish umumiy sog'liqni targ'ib qiluvchi muhim oz..
13,46 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!