Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Epitact Sports Fiziostrap knee brace SKI L 41-44cm
Epitact Sports Physiostrap Kniebandage SKI L 41-44cm Are you an avid skier or snowboarder? Do you e..
164,10 USD
ekspres nozik 1-2-3 Kaps 3 marta effektli 180 dona
Express slim 1-2-3 Kapsning 3 martali effektli xususiyatlari 180 donaEvropada Idoralar sertifikatiga..
213,16 USD
Doktor. Wolz uyasi kislorod plyus 250 ml
Mahsulot nomi: dr. Wolz uyali kislorod plaste 250 ml brend / ishlab chiqaruvchi: doktor wolz ..
28,15 USD
Doktor. Wolz Cardioprotece Q10 yurak kapsulasi 40 dona
dr. Wolz Cardioprotect Q10 yurak kapsulasi 40 dona Taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan dr. Wolz ..
47,10 USD
Dixa Thyme PhEur ishqalangan tozalangan BIO 70g
Dixa Thyme PhEur rubbed cleaned BIO 70g Product Description Dixa Thyme PhEur rubbed cleaned BIO 70g ..
15,33 USD
Cystus 052 Bio pastillar 132 dona
Cystus 052 Bio pastillarining xususiyatlari 132 donaO‘ramdagi miqdori: 132 donaOg‘irligi: 106 g Uzun..
79,88 USD
Cys-control klyukva va heather 60 kapsula
Cys-Control cranberry and heather capsules is a medical device that can be used to treat and prevent..
86,83 USD
Chrisana Venen Vital Kaps can 120 Stk
Qon tomirlari sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va umumiy farovonlikni oshirish uchun mo'ljallangan yuq..
49,47 USD
Biosana Xylitol malinali shirinliklar 80 dona
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Raspberry flav..
19,86 USD
Biosana Glucosamin Q10 tablets Folsäure can 140 Stk
Biosana Glucosamin Q10 Tabl Fols\u00e4ure Ds 140 Stk The Biosana Glucosamin Q10 Tabl Fols\u00e4ure ..
81,82 USD
Biofarm Shveytsariya oltin tariq kurtaklari 500 g
Biofarm Swiss tilla tariq kurtaklari xususiyatlari 500 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja S..
10,21 USD
Beyer qulupnay mevali shisha 235 g
Beywnerne metryum shishasi 235 g Sizga taniqli brend Beyer tomonidan berilgan mazali, yuqori sifatl..
20,58 USD
BADKAN TM plus caps blister 150 dona
BADKAN TM plus Caps Blist xususiyatlari 150 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
89,41 USD
Arkocaps Spirulina 150 capsules
? ?The Arkocaps Spirulina capsules are food supplements based on Spirulina algae.This natural, plant..
55,55 USD
Arkocaps grapevine 45 capsules
The Arkocaps grapevine capsules can help with venous insufficiency, varicose veins and tired legs an..
34,63 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!