Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Biofarm qovoq urug'i kurtaklari CH bag 200 g
Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g The Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g is a top-qualit..
22.98 USD
Biofarm Qizil Yasmiq kurtaklari 500 gr
Biofarm qizil yasmiq kurtaklari xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 515 g Uzunligi: ..
11.18 USD
Biofarm jo'xori uni taxminan kurtaklari Batalion 500 g
Biofarm jo'xori unining o'ziga xos xususiyatlari taxminan 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 517g..
9.20 USD
Biofarm 5 grain flakes bud bag 500 g
..
10.50 USD
BIMBOSAN Bisoja 1 infant starter food
BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung The BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung is ..
40.48 USD
Bilifuge Digest Drag can 200 dona
To'rtta o'simlik ekstrakti va xolinli draje. Xolin jigarning normal ishlashiga hissa qo'shadi.MASHSU..
124.78 USD
BC Bertschi Café Bio Bravo Instant Coffee Glass 100 g
Boy va xushbo'y BC Bertschi Café Bio Bravo Instant Coffee-ni kashf eting! Yuqori sifatli organik lov..
19.12 USD
BALKE Multifruit Slice with Fructose 100 g
BALKE Multifruit Slice with Fructose 100 g..
19.38 USD
BactoFlor burni 90 dona
Bactoflor Cape xususiyatlari 90 donaO‘ramdagi miqdori: 90 donaOg‘irligi: 112g Uzunlik: 80 mm Eni : 1..
123.86 USD
Assugrin Stevia Sweet planshetlari 200 dona
Assugrin Stevia Sweet planshetlarining xususiyatlari 200 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/30 dar..
18.96 USD
Aromasan gidroat Lacendinalis Organik 150 ml
Xato: Server xatosi: 'Post HTTPS: // API.OPENAI.com / V1 / Chat / Tutish moslamalari "502 ta yomon s..
40.68 USD
Arkodigest Rgs 16 chaynash tabletkalari
Which packs are available? Arkodigest Rgs 16 chewable tablets..
24.93 USD
Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Ginkgo organic jar 45 capsules..
64.86 USD
Arkocaps brewer's yeast 150 capsules
Arkocaps® brewer's yeast is a foodstuff IngredientsLive brewer's yeast (Saccharomyces cerevisiae..
72.93 USD
Arkocaps Bierhefe Kaps pflanzlich 45 Stk
Umumiy salomatlik va salomatlikni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan yuqori sifatli oziqaviy qo'..
41.72 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!