Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Provisan Guar granulalari 300g
The Provisan Guar Granulate made from guar gum is a high-fiber food that is used to enrich the daily..
49.19 USD
Phytopharma Phyto Sea 160 kapsula
Phytopharma Fito dengiz qalpoqlari 160 dona Yashil labli midiya kukuni va E vitamini bilan xun takv..
77.07 USD
PHYTOMED Infit Iron Complex powder can 150 g
?Qaysi paketlar mavjud? Phytomed Infit kaliy kompleksi kukuni + vit K2 150 g..
42.31 USD
Phyto Sun Sensitive 30 capsules
Which packs are available? Phyto Sun Sensitive 30 capsules..
68.13 USD
Pharmalp Microbiota 90 tablets
The Pharmalp Microbiota tablets are suitable as a food supplement and contain 3 bacterial strains as..
155.71 USD
Pharmalp Microbiota 10 tablets
The Pharmalp Microbiota tablets are suitable as a food supplement and contain 3 bacterial strains as..
26.38 USD
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g
PFIFFIKUSS Light Sauce with Herbs Organic 150 g..
30.36 USD
Ovomaltine Original powder Stickpack 10 x 15 g
Ovomaltine Original Plv Stickpack 10 x 15 g Ovomaltine Original Plv Stickpack - bu shveytsariyalik s..
12.54 USD
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkaps 100 dona
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkaps 100 donaBizning Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkapsimiz umumiy sal..
117.73 USD
Nu3 o'tlar bilan boqilgan shok kukuni 300 g
nu3 o'tlar bilan boqilgan shokolad 300 g - bu taniqli brenddan, Nu3, taniqli brendning yuqori sifat..
37.76 USD
Neyron burni 20 dona
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
39.12 USD
Naturkrafwerke Hoji Banchna organik bio / KBA 20 x 2.5 g
Mahsulot nomi: Naturkrafwerke Hoji Banchi Oroji Oreic Bio / KBA 20 X 2.5 g brend / ishlab chiqa..
31.28 USD
NaturKraftWerke Spirulina Kaliforniya granulalari à 500 mg 100 dona
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
37.28 USD
Naturkraftwerke Birch Native Organic Juice 500 ml
Naturkraftwerke Birch Native Organic Juice 500 ml Naturkraftwerke Birch Native Organic Juice is p..
32.24 USD
Infit Kompleks Magniy kukuni 150 g
?Infit Complex Magnesium is a dietary supplement enriched with magnesium. This contributes to a norm..
38.28 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!