Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
FLAVOVENIL VENENVITAL Kaps
FLAVOVENYL VENENVITAL Kaps FLAVOVENYL VENENVITAL Kaps is a natural food supplement that is formulate..
80.80 USD
Extra Cell Protect Kaps vegan 60 Stk
Extra Cell Protect from Swiss Alp Health is a dietary supplement that contains a number of valuable ..
81.62 USD
Erbasit konsentrlangan ishqorli preparat kukuni 300 g
Tarkibi kaliy sitrat; natriy sitrat, inulin, eritritol, kaltsiy sitrat, magniy sitrat, ..
49.92 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food Blue Bag 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food Blue Bag 10 g..
24.91 USD
DR. WOLZ Joint Complex Capsules Blist 80 Pcs
DR. WOLZ Joint Complex Capsules Blist 80 Pcs..
58.89 USD
Doktor. Wolz uyasi kislorod plyus 250 ml
Mahsulot nomi: dr. Wolz uyali kislorod plaste 250 ml brend / ishlab chiqaruvchi: doktor wolz ..
32.44 USD
DIXA Karkade Hibiscus BIO PhEur Py Bag Box 20 Pieces
DIXA Karkade Hibiscus BIO PhEur Py Bag Box 20 Pieces..
27.29 USD
Coral Care Karib dengizi kelib chiqishi vitamin D3 Cape bilan 1000 mg can 120 dona
Coral Care xususiyatlari Karib dengizi kelib chiqishi D3 vitamini bilan Cape 1000 mg Ds 120 donaO'ra..
87.27 USD
CITOGENEX Bromatech Cape Fl 30 dona
CITOGENEX Bromatech Cape Fl 30 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DZFaol modda..
71.78 USD
Cannsol Coenzsime Q10 evki vitali vit evly pipetali shisha 30 ml
cannsol Conit E suv-erivegble Showtle 30 ml Sizga inqilobiy sog'liqni saqlash vositalari, hurmatli ..
117.78 USD
Bonal Folic tablets 60 pcs
Bonal Folic Tablets - 60 pcs Bonal Folic Tablets are a dietary supplement designed to provide essen..
28.63 USD
BITTERLIEBE Plus Bitter BASE Complex Caps 120 pcs
BITTERLIEBE Plus Bitter BASE Complex Caps 120 pcs..
49.59 USD
Biosana D (+) Galaktoza kukuni o'simlik 300 g
Galactose occurs as a monosaccharide in the animal and plant kingdom and is important for communicat..
228.54 USD
BIOLIGO POE 17 Sportoligo Bottle 100 ml
BIOLIGO POE 17 Sportoligo Bottle 100 ml..
76.50 USD
Bioligo Doktor Bax gumi favqulodda can 60 g
,In an emergency ? calm and serenity' Bach flower chewing gums contain the Bach flowers, which are o..
23.72 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!