Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g..
30.51 USD
Chrisana posta kompleks qalpoqchalari 120 dona
chrisana posta kompleks stakanlar soni 120 dona - taniqli brenddan olingan premium mahsulot, forsa..
57.57 USD
Chrisana Frauen Regulans Kaps can 60 Stk
Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk The Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk is a dietary su..
47.46 USD
BRACK zaytun moyi 7,5 dl
BRACK zaytun moyining xususiyatlari 7,5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 790g Uzunligi: 80 mm p>..
31.42 USD
Bonusan Ribose powder 100 g
Bonusan riboza Plv 100 g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm >..
143.95 USD
Bonusan MSM tbl 1000 mg 120 dona
Bonusan MSM tbl 1000 mg 120 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi: 164g Uzunligi: 5..
129.76 USD
BIOTTA Bio Energy
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
54.18 USD
Bioton o'smiri 10 shisha 10 ml
Mahsulot nomi: Bioton Junior 10 shisha 10 ml Brend: bioton Farzandingizning sog'lig'i va sog..
28.64 USD
BIOnaturis Wake up Cape Fl 60 dona
BIOnaturis Wake up Cape Fl xususiyatlari 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
57.93 USD
BIOnaturis flexor Cape can 30 dona
BIOnaturis flexor Cape Ds xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
58.60 USD
Bioligo Dr Bach gum kontsentratsiyasi can 60 g
'Concentration ? clarity and perseverance' Bach flower chewing gums contain the Bach flowers, which ..
20.59 USD
Bioligo Doktor Bax gumi favqulodda can 60 g
,In an emergency ? calm and serenity' Bach flower chewing gums contain the Bach flowers, which are o..
20.59 USD
BIOKING Blackcurrants Frozen Organic 50 g
BIOKING Blackcurrants Frozen Organic 50 g..
29.95 USD
Biofarm qovoq urug'i kurtaklari CH bag 200 g
Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g The Biofarm Pumpkin Seeds Bud CH Btl 200 g is a top-qualit..
19.95 USD
Bio Tetra 1 ichish uchun doktor Martins Coco suti
Ichimlik uchun Dr Martins Coco Sutining xususiyatlari lt Bio Tetra 1Saqlash harorati min/maksimal 15..
6.17 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!