Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g..
37.15 USD
OMNI-LOGIC Immun powder
OMNI-LOGIC Immun Plv OMNI-LOGIC Immun Plv is a high-quality, natural supplement that enhances the i..
118.73 USD
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkaps 100 dona
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkaps 100 donaBizning Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vkapsimiz umumiy sal..
135.65 USD
NULLKOMMANULL Vegetable Bouillon Glass 160 g
NULLKOMMANULL Vegetable Bouillon Glass 160 g..
36.26 USD
Neyron burni 20 dona
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
45.08 USD
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g Introduce your little ones to a nutritious..
28.85 USD
Naturstein Calci/Mag plus Kaps Glasfl 75 Stk
Naturstein Calci/Mag plus Kaps Glasfl 75 Stk Naturstein Calci/Mag plus Kaps Glasfl 75 Stk is a diet..
45.76 USD
MORGA Stracciatella mousse 110 g
MORGA Stracciatella mousse xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi:..
8.25 USD
MORGA Sea Buckthorn Wellness Drink Fl 380 ml
MORGA Sea Buckthorn Wellness Drink Fl 380 ml..
33.19 USD
Morga Relax and Harmony Body Fit Tee bag 20 pcs
Morga Relax & Harmony Body-Fit choy paketlari bilan dam oling va muvozanatni saqlang. Bu yoqimli ara..
6.70 USD
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g..
29.10 USD
MORGA o'tlar bilan Himoloy kristalli tuzi 100 g
MORGA Himalayan Crystal Salt with herbs 100 g Experience the natural purity and nutritional benefit..
13.50 USD
Morga marjon kukuni can 250 g
Property name Food supplement coral powder Composition Coral powder (Scleractinia).. Properties Cor..
70.20 USD
Morga Gelimo 500 gr
Morga Gelimo 500 g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 513g Uzunligi: 54 mm Engligi : 83 m..
36.28 USD
MORGA Dekstroz tablets Apelsin 100 g
MORGA Dextrose Tabl Orange 100 g lahzali energiya va glyukoza bilan to'ldirishning qulay manbaini te..
8.09 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!