Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Cannsol industrial Prince suv-eriydigan pipetali shisha 30 ml
Mahsulot nomi: Cannsol induct ZINK SUV-SUG'ILGAN PIVTA SUVGA SUVGA SUGARTION 30 ML brend / ishl..
91,07 USD
BRACK saforasi 7,5 dl presslangan
7,5 dl presslangan BRACK saforasining xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 800g Uzunligi: ..
34,00 USD
BERDOUES EDT 1902 Peony & Rhubarb 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Peony & Rhubarb 100 ml..
47,99 USD
BEBACARE tolasi 20 bag 44 g
BEBACARE Fibre 20 Btl 44 g BEBACARE Fibre 20 Btl 44 g is a unique and premium quality powder that is..
49,41 USD
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g..
26,61 USD
BADKAN TM plus caps blister 150 dona
BADKAN TM plus Caps Blist xususiyatlari 150 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
103,02 USD
BactoFlor 10/20 Kaps 100 dona
BactoFlor 10/20 Kaps 100 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 100 donaOg‘irligi: 123g Uzunligi: 87 m..
141,43 USD
Arkoroyal shohona jele Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml
Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp 10 ml The Arkoroyal Royal Jelly Forte Bio 20 Trinkamp i..
95,93 USD
Arkocaps Spirulina 150 capsules
? ?The Arkocaps Spirulina capsules are food supplements based on Spirulina algae.This natural, plant..
64,01 USD
Abtei magniy + kaliy depot planshetlari (yangi) 30 dona
Mahsulot nomi: abtei magniy + kaliy depot planshetlari (yangi) 30 dona brend / ishlab chiqaruvch..
27,94 USD
VOGEL Knoblauch Kapseln
VOGEL Knoblauch Kapseln What is VOGEL Knoblauch Kapseln? VOGEL Knoblauch Kapseln is a natural supple..
33,68 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g..
42,96 USD
Trawosa oziq-ovqat bo'yoqlari quyuq yashil shisha 1000 ml
Toʻq yashil rangdagi Trawosa oziq-ovqat boʻyoqlari yordamida oshpazlik ijodingizni yaxshilang. 1000 ..
96,35 USD
TeeFee Herbal Choy xayrli tungi sumkalar 20 dona
teefee o'simlik choyi Xayrli sumkalar 20 dona - taniqli brenddan, TeeFee. Uzoq kunni ishdan bo'shat..
27,97 USD
TeeFee Herbal Choy xayrli tun 6 x 20 dona
TeeFee o'simlik choyi taniqli markadan, taniqli brendni taniqli tunni tanitish. Kun oxirida siz dam..
87,04 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!