Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Taste of Nature bars Cranberry 16 x 40 g
Tabiatning ta'mi Bar Cranberry, tabiiy ingredientlar bilan to'ldirilgan mazali snack barning foydali..
78.24 USD
Taoasis choy daraxti Organik pastillalar 30g
Composition Tea tree oil, Iceland moss. Composition Tea tree oil, Iceland moss...
15.01 USD
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml..
50.27 USD
TABIAT TA'ZI Riegel Cranberry
Tase of Nature Cranberry Bar bilan salomatlik va ta'mning mukammal uyg'unligidan zavqlaning. 40 gram..
11.53 USD
Tabiat ta'mi barlari olma 40g
Tabiat ta'mi xususiyatlari Olma 40gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 42g Uzunligi: 14 mm >Eng: 148 m..
11.56 USD
Tabiat ta'mi barlari Bodom 40 g
Tabiiy ta'm xususiyatlari Bodom barlari 40 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 42g Uzunligi: 140 mm p..
11.56 USD
Synergia Glutaform 20 bag
Synergia Glutaform 20 Btl Introducing Synergia Glutaform 20 Btl, a powerful dietary supplement desi..
50.98 USD
Synergia Bi-Osteo Kaps 30 dona
Product Description: Synergia Bi-Osteo Kaps 30 pcs Synergia Bi-Osteo Kaps 30 pcs is a dietary suppl..
37.62 USD
Symbiolact powder 30 bag 2 g
Sut kislotasi bakteriyalari va biotinli oziq-ovqat qo‘shimchalari kukuniTarkibi Maltodekstrin, muzla..
80.36 USD
SYMBIOLACT powder
Food supplement powder with lactic acid bacteria and biotin Composition Maltodextrin, freeze-dried ..
212.49 USD
STREFERBAL Pastillen Propolis and Honiggeschm
STREPHERBAL Pastillen Propolis&Honiggeschm Looking for a natural way to soothe your sore throat..
17.06 USD
Steviasol suyuqlik 20 ml
Steviasol liq 20 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm K..
14.13 USD
Sponser Whey Isolate 94 vanil qutisi 850 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
99.61 USD
Handser qizil lavlagi vinitrox 4 ichimlik ampulalar 60 ml
Mahsulot: homiy qizil lavlagi vinitrox 4 6 / p> Brend: homiy Fizik ko'rsatkichingizni homiy..
33.83 USD
500 g tosh sumkasiz quyosh miyasi
Quyosh sumkasiz 500 g quyoshli deraza - bu sizning odatdagi ishingizga yoqimli teginadigan yuqori..
25.93 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!