Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Proteochoc Kaps 12 Stk
Proteochoc Kaps 12 Stk Description: The Proteochoc Kaps 12 Stk is a dietary supplement that contai..
39.43 USD
Phytopharma Ferrum Forte 100 kapsula
Composition 350 mg curry leaf extract, ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Properties h3> Ve..
47.23 USD
Pharmalp Sleep 20 tabletka
Pharmalp Sleep is a dietary supplement with magnesium and vitamin B6, which contribute to the normal..
41.74 USD
OVOMALTINE Original Powder Eco (new) Bag 1 kg
OVOMALTINE Original Powder Eco (new) Bag 1 kg..
43.95 USD
Oenobiol Collagen Plus Elixir bag 30 dona
The Oenobiol Collagen Plus Elixir sachets help to reduce visible signs of aging. The hydrolysed coll..
137.92 USD
Nutrexin bazasi can faol PLV 300 g
Nutreksin asosining xususiyatlari Ds faol PLV 300 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 352 g Uzunligi:..
68.17 USD
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g Introduce your little ones to a nutritious..
25.04 USD
NATURSTEIN Vitamin B12 sprayey
NATURSTEIN Vitamin B12 Spray Introducing the NATURSTEIN Vitamin B12 Spray ? a revolutionary product..
33.45 USD
Naturkraftwerke Spirulina Kaliforniya 500 mg 200 tabletka
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
60.81 USD
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml Introducing the Naturkraftwerke Grapefruit See..
38.35 USD
Naturkraftwerke Chlorella 200 mg 300 tabletka
Composition Chlorella pyrenoidosa (green microalgae), cyanocobalamin (vitamin B12), iron. Compositi..
60.99 USD
MORGA Stracciatella mousse 110 g
MORGA Stracciatella mousse xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi:..
7.16 USD
Morga Schisandra Vegicaps can 100 dona
Morga Schisandra Vegicaps Ds xususiyatlari 100 donaO‘ramdagi miqdori: 100 donaOg‘irligi: 68 g Uzunli..
24.65 USD
FITOSTANDARD Zypresse-Tragant Tabl
Fitostandart Cypress xususiyatlari - Astragalus tabletkalari Blist 30 donaSaqlash harorati min/maksi..
39.35 USD
Fito Soya 60 kapsula
The Phyto Soya capsules based on soy extract are a food supplement with isoflavins for the treatment..
62.52 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!