Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Biocannova hujayralari magniy kukuni (yangi) DS 75 g
mahsulot: biotarova hujayralari magniy kukuni (yangi) DS 75 g ishlab chiqaruvchi: biocannova ..
50,52 USD
Bio sherig Mix sumkasi 200 g
Mahsulot nomi: Bio sherigi Trail Mix sumkasi 200 g brend / ishlab chiqaruvchi: bio sherigi ..
26,14 USD
BD PosiFlush XS yuvish tizimi NaCl 0,9% 30 Fertspr 10 ml
BD Posi Flush Flush System XS NaCl 0,9% 30 ml 10 Fertspr BD Posi Flush Flush System XS NaCl 0,9% 3..
182,20 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
7,89 USD
Assugrin The Oiriginal planshetlari 300 dona
Assugrin The Oiriginal planshetlarining xususiyatlari 300 donaO‘ramdagi miqdori: 300 donaOg‘irligi: ..
11,16 USD
Assugrin Asl planshetni to'ldirish 600 dona
Assugrinning xususiyatlari Asl planshetni to'ldirish 600 donaO'ramdagi miqdori: 600 donaOg'irligi: 5..
19,33 USD
Aromason Organik atirgul godonhasi 150 ml
aromason organik atirgul godonzrakenti 150 ml, eng kuchli>, taniqli ishlab chiqaruvchi, taniqli ishl..
34,55 USD
Arkoroyal 1000 mg 30 kapsula
Which packs are available? Arkoroyal 1000mg 30 capsules..
41,52 USD
Algorigin astachhin kapsulalari 10 dona
algorigin astaetsine kapsullari 180 dona Ishonchli va taniqli brendning mahsuloti, algorigin . Ush..
198,56 USD
Yogi choyi Himolaya Ginger Harmony 17 Batalion 2 g
Yogi Tea Himalaya Ginger Harmony 17 Battalion 2 g Experience the soothing warmth of Yogi Tea Himalay..
7,98 USD
Yogi Choy Choco Aztek Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 Btl 2.2 g Indulge in a delicious and exotic treat with Yogi Tea Choco ..
7,98 USD
Vita Mobility Complex Cape 240 dona
Vita Mobility Complex Cape xususiyatlari 240 donaAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DZO'ramdagi ..
216,36 USD
V6 SpearMint Gum 12 x 10 dona
v6 Spearmint Gum 12 x 10 dona Og'zingizni uzoq vaqt davomida yangi bo'lib turadigan salqin va tetik..
74,51 USD
UNIGEL zugelassen für Knospe-Produkte
Product Description: UNIGEL zugelassen für Knospe-Produkte Looking for a high-quality organic g..
7,04 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organik can 250 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 250 g Introducing the A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 25..
16,95 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!