Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ISSRO Soft Bacon Pears Bag 200 g
ISSRO Soft Bacon Pears Bag 200 g..
27.91 USD
HIPP Organic Peach-Apricot with Quark Glass 160 g
HIPP Organic Peach-Apricot with Quark Glass 160 g..
14.23 USD
HindeMard Posch plum sochlari Tone 200 ml
Hindemad posch posch sochlari Tonik 200 ml bu tajribali natijalardir. Taniqli brend, hildatemas Po..
42.55 USD
Hindemad Pomch Suv suvi yasmiq iching Voyt Organik 500 ml
Hindemad progial suvi - VICHT Organik 500 ml taniqli brend, hilgunlar pomxi tomonidan tayyorlangan ..
57.50 USD
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g..
31.32 USD
Hawlik Maitake powder extract + Kaps 120 pcs
..
140.29 USD
HÄNS Pear Bread Spice 60 g
HÄNS Pear Bread Spice 60 g..
43.56 USD
Glucerna avans 1.6 Kcal kofe 4 FL 220 ml
Glucerna 1.6 Kcal HMB xususiyatlari Maxsus tibbiy maqsadlar uchun parhez oziq-ovqat (konfetik parhez..
65.14 USD
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g..
24.67 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer..
4.04 USD
Fortimel Compact banan 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact banan 4 Fl 125 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda:..
37.05 USD
Farqozon aqliy balans organik kapsulalar quti 60 dona
Forstra ruhiy muvozanatning organik kapsulalar qutisi - bu taniqli brend, bo'ylama . Ushbu mahsulot..
49.85 USD
Dynabuale kapsulalari 60 dona
Dynabiane Capsules 60 dona - taniqli brendning yuqori sifatli mahsulot, Dyabiane . Umumiy farovonl..
70.01 USD
Duocal Instant Energy Supplement PLV Neutral 400 g
Duocal Instant Energy Supplement PLV Neutral 400 g Get your daily dose of energy and nutrition with..
124.00 USD
DIGESAN Fiber powder
DIGESAN Fiber Plv - bu ovqat hazm qilish tizimi salomatligi va vaznni boshqarishni qo'llab-quvvatlay..
26.52 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!