Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
NATURSTEIN Magniy Vital Kaps
NATURSTEIN Magnesium Vital Kaps - Product Description NATURSTEIN Magnesium Vital Kaps NATURSTEIN..
41.47 USD
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml The Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml i..
25.87 USD
My.Yo yogurti probiyotik va prebiyotik fermenti 6 x 25 g
My.Yo yogurtining xarakteristikalari probiyotik va prebiyotik fermenti 6 x 25 gSaqlash harorati min/..
32.45 USD
My.Yo yogurti fermenti probiyotik 3 x 5 g
My.Yo yogurt fermenti probiotikining xususiyatlari 3 x 5 gSaqlash harorati min/maks. 15/25 daraja Se..
16.91 USD
Morga zaytun moyi sovuq presslangan 5 dl
Sovuq presslangan Morga zaytun moyining xususiyatlari 5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 0,000000..
23.52 USD
Morga uzum urug'lari Vegicaps 100 dona
Morga uzum urug'ining xususiyatlari Vegicaps 100 donaQuyoshdan uzoqroq joyda saqlangO'ramdagi miqdor..
26.95 USD
Morga qirollik jeli Trinkamp Bio 1500 mg 20 x 10 ml
Morga qirollik jeli xususiyatlari Trinkamp Bio 1500 mg 20 x 10 mlO'ramdagi miqdori: 20 mlOg'irligi: ..
65.86 USD
Morga Plantasel o'simlik tuzi organik 500 g bag
Morga Plantasel o'simlik tuzining xususiyatlari organik 500 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 50..
19.67 USD
MORGA murabbo hagebuttenmark Fruchtz 350 g
MORGA jam hagebuttenmark Fruchtz 350 g The MORGA jam hagebuttenmark Fruchtz is a delicious spread t..
11.56 USD
MORGA murabbo gilos qora Fruchtz 350 g
MORGA jam cherries black Fruchtz 350 g In the mood for something sweet and fruity? Look no further ..
11.56 USD
MORGA murabbo Elderberry elektuary 375 g
MORGA jam Elderberry Electuary 375g MORGA jam Elderberry Electuary 375g The MORGA jam Elderb..
11.56 USD
Morga Arodor ziravorlari Bio bud can 80 g
Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS 80g The Morga Arodor Seasoning Bio Bud DS is a perfect blend of o..
7.16 USD
Moltein PRO 1.5 Geschmacksneutral can 340 g
Moltein PRO 1.5 Xushsiz Ds 340 g Moltein PRO oqsilga boy, kaloriyali, muvozanatli ichimlik taomidir..
150.17 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!