Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Pukka Matcha yashil choyi Organik bag 20 dona
Vital stimulating organic green tea with the best matcha Supplies all tired warriors with new energy..
14.54 USD
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces..
59.05 USD
PRE Natalben burni 28 dona
PRE Natalben Cape 28 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyQuyoshdan uz..
26.50 USD
Phytopharma Vitamin D3 tablets vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
35.97 USD
Phytopharma timyan siropi 200 ml
The Phytopharma thyme syrup is a dietary supplement with vitamin C, zinc, thyme, honey and ginger.Th..
32.17 USD
Phytopharma Silica 100 kapsula
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
40.56 USD
Phytopharma Lingonberry Plus 150 tabletka
Dietary supplement with cranberry juice powder, horseradish root powder and vitamin C...
56.85 USD
Phytopharma Cranberry choyi 20 paket
The health-promoting properties of cranberries have long been known The Indians used cranberries to ..
20.21 USD
NUTRIFREE Flour Mix for Bread Gluten Free 1000 g
NUTRIFREE Flour Mix for Bread Gluten Free 1000 g..
35.87 USD
Nutrialtetik o'simlik himoya + eaa supicino 800 g
nutrialthletclete o'simlik himoyasi + eaa supicino 800 g - taniqli brend, nutrialet . Ushbu zavodg..
116.56 USD
NORSAN Omega-3 Fischöl Kaps
Composition 4 g fish oil, 2.4 mg vitamin E, 1500 mg omega-3 fatty acids, 707 mg of which eicosapenta..
75.23 USD
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml The Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml i..
25.94 USD
Fitostandart artishok - Qora turp tabletkalari 30 dona
The Phytostandard artichoke black radish tablets are effective against various digestive problems, t..
47.96 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!