Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga chinor siropi A darajasi bio 2,5 dl
Morga Maple Syrup Grade A Bio 2.5 dl Indulge in the rich, pure, and organic goodness of Morga Maple..
22.29 USD
Milupa Goodnight Yumshoq start 4m + 400 g
Milupa Goodnight Gentle Start is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal for the start of..
20.67 USD
Madhu Manuka asal mgyo 100+ stakan 250 g
Madu Manuka asal Mgge Magge Mage Mage Mage 250 g - taniqli markadan olingan premium mahsulot. Sog'l..
48.41 USD
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g..
28.49 USD
MA VIE S GLUT Fusilli 100% Buckwheat 500 g
MA VIE S GLUT Fusilli 100% Buckwheat 500 g..
35.66 USD
MA VIE S GLUT Cornstarch 500 g
MA VIE S GLUT Cornstarch 500 g..
26.88 USD
Livusay homiladorlik va qariyalar kapsulalari 60 dona
Livsean homiladorlik va hamshiralar kapsulalari 60 dona kutayotgan va baquvvat vitaminlar, minerall..
123.82 USD
Livsane Magniy + Vitamin B6 tablets can 60 Stk
Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you ..
20.24 USD
LIFETREE Ground Turmeric Bag 50 g
LIFETREE Ground Turmeric Bag 50 g..
16.97 USD
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g..
20.93 USD
KINGNATURE Boswellia Vida Caps 100 mg Ds 90 Pcs
KINGNATURE Boswellia Vida Caps 100 mg Ds 90 Pcs..
120.35 USD
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces..
104.55 USD
Jentschura 7x7 o'simlik choyi 50 paket
Tarkib Timyan, dolchin qobig'i, melisa barglari, limon o'ti, limon qobig'i, loviya ildizi, marjoram ..
38.82 USD
Isostar Hydrate & Perform Powder Limon 800 g
Mahsulot nomiUglevod-elektrolitli ichimlik tayyorlash uchun kukunSportTarkibiTarkibi: saxaroza, glyu..
57.90 USD
Hip yogurt mevali organik shisha 160 g
taniqli brenddan 160 g 160 g HP bilan tanishtirish Ushbu mahsulot har bir bola yoqadigan mazali ..
14.26 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!