Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Qo'shimcha hujayrali miya va ko'zlar Kaps vegetarisch 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
101.69 USD
Hawlik Maitake powder extract + Kaps 120 pcs
..
122.95 USD
HÄNS Pear Bread Spice 60 g
HÄNS Pear Bread Spice 60 g..
38.18 USD
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Zinc+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
49.93 USD
Govinda xiralashma
Mahsulot nomi: Govinda xiralashma Ichki ichimlik 250 ml Brend: Govinda Tabiatning kuchi Gov..
35.19 USD
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Quark Biscuits Organic 160 g..
21.62 USD
Gelina qirollik kukuni neytral 500 g
mahsulot: Gelina qirollik kukuni neytral 500 g Brend: Gelina Keng> Gelina qirollik kukuni n..
34.68 USD
FARFALLA Natural Eau de Cologne Forest Magic 50 ml
FARFALLA Natural Eau de Cologne Forest Magic 50 ml..
54.15 USD
Extra Cell Protect Kaps vegan 60 Stk
Extra Cell Protect from Swiss Alp Health is a dietary supplement that contains a number of valuable ..
70.84 USD
Eubiona pivo xamirturushi 100 g
The Eubiona brewer's yeast tablets, consisting of 100% brewer's yeast, are a dietary supplement with..
9.81 USD
DR. JACOB'S Vitamin D3 Oil forte 2000 IU 20 ml
DR. JACOB'S Vitamin D3 Oil forte 2000 IU 20 ml..
34.44 USD
Doktor. Wolz Xolesterinni kamaytirish ds 224 g
dr. Wolz Xolesterinni kamaytirish DS 224 g - taniqli brend, dr. Wolz . Ushbu noyob aralashma sizga..
58.79 USD
Doktor. Wolz Propiokolonning vazni pasayishi 315 g
Mahsulot nomi: dr. Wolz Propiokolon vaznini kamaytirish 315 g brend / ishlab chiqaruvchi: dokto..
54.54 USD
DAWA Thickener (new) Ds 240 g
DAWA Thickener (new) Ds 240 g..
28.22 USD
CONNIE'S KITCHEN Jalapeno Ketchup 230 g
CONNIE'S KITCHEN Jalapeno Ketchup 230 g..
19.96 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!