Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Dixa chamomile flowers PhEur BIO quite 500 g
Tavsif: Dixa romashka gullari PhEur BIO juda 500 g mahsuloti yuqori sifatli o'simlik vositasi bo'lib..
64,70 USD
CARNIDYN Think Chewable Tablets 18 Pieces
CARNIDYN Think Chewable Tablets 18 Pieces..
47,20 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 dona
G'amxo'rlik xususiyatlari Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 donaSaqlash harorati min/..
82,97 USD
Biosana Whey granulesules Nature 500 gr
Biosana Whey Granules Nature 500 g Biosana Whey Granules Nature 500 g is a high-quality dietary sup..
27,34 USD
BIOnaturis soya lesitini Kaps 500 mg 120 dona
BIOnaturis soya lesitinining xususiyatlari Kaps 500 mg 120 donaO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi:..
78,09 USD
BIONATURIS Cod Liver Oil Caps 165 mg 200 Pcs
BIONATURIS Cod Liver Oil Caps 165 mg 200 Pcs..
62,22 USD
Beyer mevalari 245 g yoyib chiqdi
Beyer mevalari 245 g taniqli brendning mazali va ko'pchilik tarqalishi. Ushbu premium sifatli mahsu..
23,55 USD
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g
BEAVITA Vitality Plus Pineapple-Coconut Can 572 g..
55,68 USD
BABYBIANE Imedia 10M
BABYBIANE Imedia 10M Product Description BABYBIANE Imedia 10M If you're in search of a baby mo..
29,95 USD
ARKOMAG Weuber Wight Magneum bio planshetlari 30 dona
ArkomAg juft magniy bio planshetlari 30 dona ARKOMAG tomonidan ishlab chiqarilgan ArkomAG Weuber ..
60,62 USD
ALPINAMED Grunlippmuschel Kaps 400 mg 200 dona
Alpinamed Green-Lipped Mussel Capsules contain a combination of green-lipped mussel concentrate and ..
103,12 USD
ZUCCARI BOULEAU Compl BIRKE tayoq-paketi
ZUCCARI BOULEAU Complex BIRCH sticks to'plami bilan yangilanib turing va jonlantiring. Qayin ekstrak..
79,89 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g..
20,97 USD
Vegeife coenzme q10 qopqoqlari 150 mg pake 90 paket
theife Capzyme Q10 Caps 90 paket 90 mg paketi 9 / Kuchli> Energiya ishlab chiqarishingizni qo'llab-q..
48,67 USD
VANADIS Hörnli Spelled 500 g
VANADIS Hörnli spelled 500 g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm..
12,79 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!