Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yarrown Blossom choy sumkalari 20 dona
stolim gulrown choy sumkalari bu ko'plab sog'liq uchun ko'plab imtiyozlar uchun ma'lum bo'lgan tab..
20.99 USD
Tangled Erdnussmus 250 g bilan maydalangan tuz
Tangled Erdnussmusning xususiyatlari 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm ..
7.67 USD
Sof Vitamin C Kaps can 90 Stk
Sof Vitamin C Kaps Ds ning xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
55.12 USD
Sof Vitamin B12 Folat lozenges Schweiz can 90 Stk
Sof Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 Stk Pure Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 S..
55.37 USD
Sof kaltsiy-magniyli Kaps can 90 Stk
Sof kaltsiy magniy Cape Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
61.15 USD
Sigir Sigoltread Caps temir c 120 dona
Mahsulot nomi: QURILISH Sigirtrumpi Caps Temir C 120 PCS brend / ishlab chiqaruvchi: QURNADEA ..
85.41 USD
SALUS Alpenkraft Organic Immune Tonic 250 ml
SALUS Alpenkraft Organic Immune Tonic 250 ml..
43.76 USD
Resurs Instant Protein can 800 g
Resurs Instant Protein Ds 800 g xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBSaqlash harora..
105.20 USD
Resurs Arginaid PLV bag 14 7 g
Resurs xususiyatlari Arginaid PLV Btl 14 7 gAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06DDFaol modda: V06..
33.65 USD
Rapunzel Vanilla Pod 2 dona
Rapunzel Vanilla Pod xususiyatlari 2 donaO‘ramdagi miqdori: 2 donaOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0..
10.59 USD
RAPUNZEL Ground Roasted Tigernuts Can 300 g
RAPUNZEL Ground Roasted Tigernuts Can 300 g..
25.23 USD
Qnt kollageni nol shakar apelsin ds 390 g
mahsulot nomi: qnt kollageni Nol shakar apelsin ds 390 g brend / ishlab chiqaruvchi: qnt Qnt..
50.49 USD
PUKKA Turmeric Active Organic Tea DE Bag 20 pcs
PUKKA Turmeric Active Organic Tea DE Bag 20 pcs..
23.31 USD
Pukka romashka vanil va Manuka asal choyi Organik bag 20 dona
The finest organic tea - mildly calming haven Soothing tea blend with silky-golden chamomile, exotic..
12.71 USD
Pukka Organik o'simlik choyi tanlovi nemis bataloni 20 dona
Pukka's herbal tea selection consists entirely of organically verified, ethically sourced ingredient..
14.18 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!