Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
tinchlantiruvchi Adrofarm evkalipt shakar pastilsiz 140 g
Tinchlantiruvchi xususiyatlari Adropharm evkalipt shakar pastillarisiz 140 gSaqlash harorati min/mak..
17.90 USD
Alcabase PLV 250 g
Alcabase PLV 250 g Alcabase PLV 250 g is a powerful dietary supplement specially formulated to suppo..
45.33 USD
Alcabase planshetlari blister 60 dona
Product Description: Alcabase tablets Blist 60 pcs are a dietary supplement that helps maintain the ..
23.92 USD
Adropharm marshmallow tirnash xususiyati beruvchi pastillalar 110 g
Tinchlantiruvchi Adropharm zefir pastillarining xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: ..
17.90 USD
Adropharm fir buds anti-irritant pastilles 140 g
Soothing Adropharm Fir Buds Lozenges 140g Are you tired of dealing with a sore throat or persiste..
17.88 USD
ADP Sulfoconfrine Gélules can 60 pcs
ADP Sulfoconfrine Gélules Ds 60 pcs ADP Sulfoconfrine Gélules Ds is a powerful natural..
41.29 USD
Actifibre powder 500 g
Actifibre Plv 500 g Actifibre Plv 500 g is a high-quality fiber supplement that can help promote ..
74.18 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!