Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Phytopharma Tea Tree oil 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweetener Stevia. Flavored with tea tree oil. Properties Sugar-free pa..
12,54 USD
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g..
30,36 USD
Optimys quritilgan gilos 180 g
Mahsulot nomi: optimallar 180 g brend / ishlab chiqaruvchi: optilims optimals quritilgan gi..
23,76 USD
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g
ONESTO Coffee Beans Captain's Blend Bag 500 g..
32,24 USD
NUTRIFREE Sweet Flour Mix Gluten Free 1000 g
NUTRIFREE Sweet Flour Mix Gluten Free 1000 g..
31,36 USD
Nutrialtetik o'simlik himoya + eaa supicino 800 g
nutrialthletclete o'simlik himoyasi + eaa supicino 800 g - taniqli brend, nutrialet . Ushbu zavodg..
101,88 USD
Nutilis kukuni can 300 g
Nutilis Powder Ds 300 g Are you looking for a dietary supplement that can provide you with the esse..
29,98 USD
NU3 Vitamin D3 plus K2 Drops MCT Oil 30 ml
NU3 Vitamin D3 plus K2 Drops MCT Oil 30 ml..
46,61 USD
Nimbasit mineral tuzi 128 tabletka
NIMBASIT mineral tuzi tabl Ds 128 dona Asosiy mineral tuz aralashmasi meva va sabzavotlarda mavjud ..
31,17 USD
Nimbasit asosiy tayyorgarlik kukuni 190 g
nimbasit asosiy tayyorgarlik kukuni - bu sizga taniqli brend, nimbasit . Ushbu tayyorgarlik kukuni..
36,24 USD
Nestle kompoti Apple banan 4 x 100 g
mahsulot: Nestle kompoti Apple banan 4 x 100 g ishlab chiqaruvchi: Nestle Nestle-ning yumshoq..
19,00 USD
Naturkraftwerke dengiz itshumurt yog'i Demeter 30 ml
NaturKraftWerke dengiz itshumurt yog'i Demeter 30 ml NaturKraftWerke kompaniyasining yumshoq, sovuq ..
47,71 USD
My.Yo yogurti yumshoq 3 x 5 g fermentlanadi
My.Yo yogurtining xususiyatlari yumshoq fermentlangan 3 x 5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 dar..
14,88 USD
Fitostandart Roseroot - za'faron tabletkalari 30 dona
Fitostandart Roseroot - Safran Tabl 30 dona Tegishli ism Xun qo'shimchasi. Tarkib To'ldiruvchi: mik..
40,49 USD
Fedtoed Turmerice Caps Ginger va qalampir 180 dona
Fitomed Turmerice Caps Ginger va qalampir 180 dona - bu umumiy sog'liqni saqlashni targ'ib qilish u..
79,57 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!