Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Go'zallik kollagen matritsasi ichimligi PLV bag 25 dona
BeautyCollagenMatrix is ??a nutritional supplement with berry vanilla aroma containing vitamin C, zi..
161,32 USD
Bolalar uchun Bactoflor powder can 60 g
Bolalar uchun Bactoflor Plv Ds 60 g - bu bolalar salomatligi va farovonligini qo'llab-quvvatlash uch..
100,02 USD
Benerva tbl 300 mg 20 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
23,73 USD
Benerva tbl 100 mg 100 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
22,77 USD
Belife gommes Propolis Honig-Orange can 45 g
Belife Gommes Propolis Honig-Orange Ds 45 g The Belife Gommes Propolis Honig-Orange Ds 45 g is a nat..
20,51 USD
Beba Sensitive 1 ab Geburt can 800 g
Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g The Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g is a highly specialized ..
52,73 USD
Beba Optipro Junior 12+ 12 oylik can 800 g
Beba Optipro Junior 12+ at 12 months Ds 800 g Beba Optipro Junior is a specially formulated powdere..
52,61 USD
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten can 800 g
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten Ds 800 g The Beba EXPERTPRO HA 2 is a specially formulated milk ..
77,77 USD
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr Looking for high-quality, organic coffee that is both delicious ..
22,25 USD
Bar tilimlari Zanjabil Asal 100 g
Bar tilimlari zanjabil asal bilan shirin asal va achchiq zanjabilning ajoyib aralashmasidan zavqlani..
7,46 USD
BADKAN TM plus caps blister 75 dona
BADKAN TM plus Caps Blist xususiyatlari 75 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
43,48 USD
BADKAN TM plus caps blister 150 dona
BADKAN TM plus Caps Blist xususiyatlari 150 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
78,28 USD
AZEOL tS Sirup nat Petitgrain Bigarade Aroma
AZEOL tS Sirup nat Petitgrain Bigarade Aroma AZEOL tS Sirup nat Petitgrain Bigarade Aroma is a natu..
26,72 USD
AZEOL lozenges Minzgeschmack
AZEOL Lutschtabletten Minzgeschmack AZEOL Lutschtabletten Minzgeschmack is an excellent quality prod..
20,13 USD
Anorning bar bo'laklari 100 g
Haqiqiy anor mevasidan tayyorlangan ajoyib gazak bo'lgan Anor bar bo'laklarining shirin va achchiq t..
7,21 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!