Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Uyni oldindan tayyorlash uchun 50 g
Mahsulot nomi: Homedi-Tea - 50 g brend / ishlab chiqaruvchi: Homedi-Maxfiy Homedi-Tug'ilgan..
37,90 USD
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces..
16,97 USD
Morga Omega 3 + 6 sovuq presslangan organik Fl 1,5 dl
Morga Omega 3 + 6 sovuq presslangan organik Fl 1,5 dl xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi:..
13,68 USD
MORGA murabbo shingil 350 g
MORGA murabbo qarag'ayning xususiyatlari >Kenligi: 72mm Balandligi: 113mm Shveytsariyadan 350 g MORG..
11,59 USD
Morga kolza yog'i bio sovuq presslangan 5 dl
Morga kolzasi yog'ining biologik sovuq presslangan xususiyatlari Eni: 65 mm Balandligi: 280 mm Shvey..
24,78 USD
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio
Property name Organic vegetable bouillon paste, gluten-free Composition Sea salt, palm fat (unharden..
57,32 USD
Morga Agar Agar 150 g
Morga Agar Agar 150 g Morga Agar Agar is a natural and vegan gelling agent made from seaweed, also ..
30,45 USD
Modifast Suppe Kartoffel-Lauch 8 x 55 g
Modifast sho'rva kartoshka va piyoz bilan vazn yo'qotish uchun mazali va qulay yechimdan zavqlaning...
72,52 USD
Modifast Drink Yogurt Heidelbeere 8 x 55 g
Modifast Drink Yoghurt Heidelbeere 8 x 55 g Modifast Drink Yoghurt Heidelbeere 8 x 55 g is an effec..
72,49 USD
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g
MA VIE S GLUT Mushroom-Chickpea Patties 2 x 100 g..
28,11 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Orange 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
57,78 USD
IMMUNOSHOP jadvali
IMMUNOSHOCK Tablet IMMUNOSHOCK Tablet is a powerful immune-boosting supplement that supports the bo..
32,48 USD
Himoloy kristalli tuzi Pdr bag 1 kg
Himoloy kristalli tuzining xususiyatlari Pdr Btl 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1023 g Uzunli..
28,15 USD
HILDEGARD'S SHOP Sweetwood Capsules 90 Pieces
HILDEGARD'S SHOP Sweetwood Capsules 90 Pieces..
48,73 USD
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
52,45 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!