Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yilni 2,4 kkal ichimlik banan 4 x 125 ml
Ensure Compact 2,4 kkal ichimlik banan xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V..
48.31 USD
Qo'shimcha hujayrali odam ichish 20 bag 27 g
Complete for men with 40+ ingredients. ExtraCellMan contributes to the maintenance of important bodi..
240.15 USD
Ko'p qalin ds 250 g-ni tekshiring
250 g taniqli brend tomonidan ishlab chiqarilgan Premium mahsuloti, ta'minlanadi. Ushbu mahsulot s..
36.48 USD
HILDEGARDS SHOP Lungwort Potion Glass Bottle 500 ml
HILDEGARDS SHOP Lungwort Potion Glass Bottle 500 ml..
35.23 USD
Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk
Product Description: Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk The Heidak Knospenkraft Pastil..
49.42 USD
Heboristlar Midia-Bump tug'ilganlik uchun kamalak bilan choy
Mahsulot nomi: Heboristlar Midia Bumma tug'ilgan kun balig'i baxtiyor choy..
33.57 USD
Fresubin Hepa DRINK kapuchino 4 Fl 200 ml
Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFao..
56.23 USD
Frebini Energy DRINK Strawberry Fl 4 200 ml
Frebini Energy DRINK Strawberry Fl 4 200 ml Fuel up your day with Frebini Energy DRINK Strawberry F..
39.39 USD
Eubiona pivo xamirturushi 100 g
The Eubiona brewer's yeast tablets, consisting of 100% brewer's yeast, are a dietary supplement with..
11.22 USD
DR. METZ Minactiv Organic/biodynamic 250 g
DR. METZ Minactiv Organic/biodynamic 250 g..
28.87 USD
Doktor. Wolz Omega-3 yog 'kislotasi 60 dona
Mahsulot nomi: dr. Wolz Omega-3 yog 'kislotalari 60 dona brend / ishlab chiqaruvchi: doktor wo..
47.50 USD
Doktor. Wolz ichak florasi 80 donadan iborat murakkab kapsulalarni tanlang
dr. Wolz Ichak florasi 80 dona sizga taniqli ishlab chiqaruvchi, doktor Wolz tomonidan olib kelinga..
118.30 USD
Doktor. Sitedermaer limosicobacobaciaci Capsules 60 dona
dr. Taniqli brenddan 60 dona - taniqli brendning yana bir premium mahsuloti, dr. Niitederaer . Ush..
111.47 USD
Doktor Yoqubning ReiChi powder can 300 g
Product Description Boost your immunity, improve your energy levels, and maintain a healthy balance ..
86.46 USD
Danival tuzi Atlantikadan taxminan 1 kg
Taxminan Atlantika okeanidan olingan Danival tuzining xususiyatlari 1 kgO'ramdagi miqdori: 1 kgOg'ir..
7.51 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!