Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml..
31,69 USD
Qnt protein pancake past shakar ko'k ko'krak 500 g
Mahsulot nomi: qn protein pancake past shakar ko'klari 500 g brend / ishlab chiqaruvchi: qnt ..
42,23 USD
PUKKA Breathe Easy Tea Organic Bags 20 Pieces
PUKKA Breathe Easy Tea Organic Bags 20 Pieces..
26,67 USD
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps Looking to support your overall health and well-being? PROVISAN ..
98,66 USD
Phytopharma Vegan Power Kaps can 90 Stk
Composition Iron (from curry leaf), calcium (from Atlantic red algae - Lithothamnion), iodine (from ..
59,67 USD
Phytopharma Omega 3-6-9 Kaps 110 dona
Vegan dietary supplements with omega 3-6-9 fatty acids. Composition 62.7% linseed oil, 7.0% evening..
48,64 USD
Phytopharma Omega 3 190 kapsula
Food supplement with cold-pressed linseed oil, vitamin E and omega 3 fatty acids. Composition 500 m..
61,70 USD
Phytopharma Cranberry Protect 60 kapsula
Composition Cranberry extract, 40 mg corresp.: PAC (proanthocyanidins), zinc citrate, 5 mg corresp.:..
71,27 USD
Omegabian 3-6-9 Kaps 100 dona
The capsules support a low-fat diet through a balanced supply of omega 3, 6 and 9 fatty acids. In ad..
57,19 USD
Nu3 organik kassalari 250 g
nu3 Organik pul ishlab chiqarish 250 g - taniqli taniqli brendning premium mahsuloti, nu3. Ushbu pu..
37,56 USD
Nu3 Fit Protein barni tuzlangan karamel 55 g
Mahsulot nomi: nu3 mitti oqsil barmoqlari 55 g Tuzlangan karamel lazzatidagi ishonchli sog'liq va..
16,42 USD
NATURKRAFTWERKE Red Deer Demeter Bag 400 g
NATURKRAFTWERKE Red Deer Demeter Bag 400 g..
23,93 USD
Naturkraftwerke Aronia Organik sharbati 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
18,52 USD
Fitostandart Roseroot - za'faron tabletkalari 30 dona
Fitostandart Roseroot - Safran Tabl 30 dona Tegishli ism Xun qo'shimchasi. Tarkib To'ldiruvchi: mik..
46,32 USD
Fitomed papaya planshetlari soni 200 dona
Mahsulot nomi: fitomed papaya planshetlari Starn 200 dona Brend: fitomed fitomed papaya plan..
67,25 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!