Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa jim tunni ekstrakti 250 ml
Mahsulot: yupqa tinch tun o'tli o'tli ekrachi 250 ml Brend: dünner..
57.93 USD
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g..
110.44 USD
Voelkel limon sharbati Demeter shisha butilkasi 200 ml
Characteristics of Voelkel lemon juice Demeter Glasfl 200 mlAmount in pack : 1 mlWeight: 0.00000000g..
15.33 USD
Vitam xamirturushli bauguLon pastasi Sabzavot gf 1 kg
Mahsulot: vitam xamirturush Bouulon Bouulon Bouillon GF 1 kg Brend: Vitam Vitam xamirturafe..
60.97 USD
Veleife immunitetlari kapsulasi (yangi) 60-paket
Mahsulot nomi: velosie immunitet kapsulalari (yangi) 60 Brend / ishlab chiqaruvchi: vife ku..
69.94 USD
VANADIS Haferflocken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
19.95 USD
VANADIS Hörnli Spelled 500 g
VANADIS Hörnli spelled 500 g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm..
29.32 USD
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 120 pcs
THIEMARD Spirulina Tablets 500 mg 120 pcs..
52.84 USD
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces..
60.85 USD
Sun Snack yadrosi bataloni 200 g
Sun Snack yadrosi batalyonining xususiyatlari 200 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsiy..
25.18 USD
STOLI Unsalted Walnuts Bag 250 g
STOLI Unsalted Walnuts Bag 250 g..
29.47 USD
Quyoshli sumkasiz quyosh pufaklari 250 g
Mahsulot nomi: Quyosh sumkasiz oltituvi 250 g Brend: Quyoshli atıştırmalık Quyosh pishgan o'r..
29.82 USD
A.Vogel Herbamare bulyon kublari bio 8 x 11 g
A.Vogel Herbamare bouillon cubes bio 8 x 11 g The A.Vogel Herbamare bouillon cubes are a delicious ..
20.03 USD
A.Vogel Bambukdan tezkor kukun 200 g
A.Vogel Bambu Instant is a caffeine-free coffee substitute extract made from chicory, wheat, malted ..
32.74 USD
A. Vogel Multivitaminli 60 kapsulasi
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
35.49 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!