Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Makuva Orangengeschmack mit Magniy Kaliy va Vitamin C va E 30 bag 6,5 g
Makuva Orangengeschmack mit Magnesium Kalium und Vitamin C und E 30 Btl 6.5 g Makuva Orangengeschma..
36.99 USD
Madal Bal zarang siropi C daraja + 500 ml
Madal Bal zarang siropining xususiyatlari C daraja + 500 mlO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 786g Uz..
28.61 USD
LIVSANE Vitamin C + D3 chewable tablets
LIVSANE Vitamin C+D3 Kautabletten LIVSANE Vitamin C+D3 Kautabletten is a dietary supplement designed..
28.16 USD
LIVSANE Slim Shake Vanil Geschmack
Livsane Slim Shake Vanilla Flavor xususiyatlari 450 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
38.18 USD
LIVSANE Slim Shake Schoko Geschmack
Livsane Slim Shake Chocolate Flavor xususiyatlari 450 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
38.18 USD
Livsane A-Z Multivitamin Depot tablets CH Version 60 Stk
Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets..
47.25 USD
Liprinol burni 60 dona
Lyprinol Cape xususiyatlari 60 donaO'ramdagi miqdori: 60 donaOg'irligi: 38g Uzunligi: 58 mm Engligi ..
93.60 USD
Lima Tamari Fl 250 ml
Lima Tamari Fl 250 ml xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 474 g Uzunligi: 55 mm Kengligi..
14.09 USD
Les Recettes de Céliane Madeleine Almond Glutensiz Organik 180 g
Les Recettes de Céliane Madeleine bodom kleykovinasiz organik pechene bilan lazzatlarning ajoyib ara..
13.07 USD
Lauretana mineral suvi 6 Petfl 500 ml
Lauretana mineral suvining xususiyatlari 6 Petfl 500 mlSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Selsiy..
9.76 USD
LADY Biane Comfort Kaps 80 dona
LADY Biane Comfort Kaps 80 pcs Experience unparalleled comfort and protection during your menstrual ..
61.76 USD
LACTIBIANE ATB Protect Kaps
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari bilan tanishtiramiz, bu sizning ovqat hazm qilish tizimi va immuni..
63.67 USD
Lactazym Mix Display deutsch/französisch assortiert 8 Stück
Lactazym Mix displeyining xususiyatlari nemis / fransuz assortimenti 8Saqlash harorati min/maksimal ..
270.64 USD
Lactazym 6000 mini displey nemis/fransuz 8 dona
Lactazym 6000 Mini - Displey Lactazym 6000 Mini Displey laktoza intoleransiyasidan aziyat chekadiga..
227.07 USD
Lactazym 20;000 Uzoq muddatli zaxira tabletkalari can 30 dona
Lactazym 20,000 uzoq muddatli zaxira tabletkalarining xususiyatlari Ds 30 donaSaqlash harorati min/m..
48.32 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!