Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Pukka Night Time Tee Bio bag 20 Stk
Pukka Night Time Tea Bio Btl 20 Stk Looking for a soothing and relaxing tea to sip before bed? Look..
27,94 USD
Pukka ertalab berry organik choy deta shishasi 20 dona
Mahsulot nomi: pukka ertalab berry organik choy idori de Bisha 20 dona brend / ishlab chiqaruvc..
31,09 USD
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs..
31,09 USD
Pukka choyi Organik tinchlik 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
28,00 USD
Phytopharma Vitamin C 60 pastillari
Composition Acerola cherry juice powder, zinc citrate. Properties Vegan, lactose free, gluten free. ..
44,11 USD
Phytopharma Vegan Power Kaps can 90 Stk
Composition Iron (from curry leaf), calcium (from Atlantic red algae - Lithothamnion), iodine (from ..
71,55 USD
Phytopharma Silica 100 kapsula
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
49,08 USD
Phytopharma MSM 1000 mg 90 kapsula
The capsules contain 1000mg of distilled methylsulfonylmethane (MSM) per capsule. They can have anti..
86,06 USD
Phytopharma Cranberry Forte Acute 30 tabletka
Phytopharma Cranberry Forte Acute 30 tabletkalariSiydik chiqarish yo'llarining sog'lig'ini qo'llab-q..
88,64 USD
Pharmalp Defenses 30 tabletka
Pharmalp Defenses helps to strengthen the body's defenses and stimulates the immune system to fight ..
97,88 USD
Ozifree vegan nonushta pechene glyuten-Free 300 g
Kuningizni Energiya kuchayishi: energiyani oshiradigan ingredientlar bilan o'ralgan, bu pechene si..
31,18 USD
Ovo Sport 60 gr
Ovo Sport 60g Get ready for your next sports activity with Ovo Sport 60g ? the ultimate energy boos..
16,31 USD
OMNI-LOGIC Plus powder
OMNI-LOGIC Plus Plv mahsulot tavsifi Umumiy ko'rinish OMNI-LOGIC Plus Plv - bu sanoat jarayonlari..
130,39 USD
OMNi-BiOTiC Power powder 28 bag 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
125,85 USD
NUTRIFREE Gluten-free Bread Crumbs 500 g
NUTRIFREE Gluten-free Bread Crumbs 500 g..
32,22 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!