Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
L-Histidin planshetlari bilan Bioniana temir 120 dona
Mahsulot nomi: L-Histidin planshetlari 120 dona Brend: bionia bionia L-Histidin planshetlari b..
67,05 USD
Borbells Protein Baree Karamel 55 g
Borbells Peenin Karamel 55 g - bu obro'li brenddan Borbells . Ushbu oqsil bari sizga juda yaxshi o..
16,88 USD
BIOKING Blackcurrants Frozen Organic 50 g
BIOKING Blackcurrants Frozen Organic 50 g..
34,27 USD
BIO SUN SNACK Organic Seed Mix Bag 200 g
BIO SUN SNACK Organic Seed Mix Bag 200 g..
28,15 USD
Bauchof jo'xori uni Kleinblatt glyutensiz bag 475g
Bauchof jo'xori unining xususiyatlari Kleinblatt glutensiz Btl 475gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: ..
8,56 USD
Arkogelules qichitqi o'ti 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules stinging nettle 45 capsules..
35,71 USD
Arkofluide Qizil uzum Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 dona
Arkofluide Red Vine Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 pcs The Arkofluide Red Vine Ha..
67,82 USD
Alpinamed hodan yog'i 100 kapsula
Alpinamed's borage oil capsules contain 500mg of pure borage oil and vitamin E of natural origin per..
70,30 USD
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich ADROPHARM Eibisch Bonbons weich are a throat soothing lozenge that ..
11,75 USD
Yogi choyi Natürliche Abwehr 17 bag 2 g
Yogi Tea Natürliche Abwehr | Product Description Yogi Tea Natürliche Abwehr 17 Btl 2 g ..
8,00 USD
Werz kepakli bug'doy parchalari glyutensiz 250 g
Werz kepakli bug'doy parchalarining xarakteristikalari kleykovinasiz 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'i..
16,35 USD
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g
VSL 3 Powder 10 Bottles 4.4 g..
98,88 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi qora 10 ml
Food coloring, black Composition Glycerin E422, Biochar E153.. Properties Suitable for baked goods ..
11,53 USD
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs..
109,09 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!