Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Lima tahini 500 g stakan
Lima Tahini 500g shishasining xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 777g Uzunligi: 85 mm Eng..
17,76 USD
Liangu MAkizak qo'ziqorinlari kapsulalar ds 120 dona
"Liandoga gaitkog" qo'ziqorinlari kapsulalarni ds 120 dona - ishonchli brenddan, liangu. Ushbu mahs..
116,91 USD
Ivyburs Energiya DS 60 dona
Mahsulot nomi: Ivyburlar energiya ds 60 dona Brend: Ivyburs Ivanbears Energiya DS tezkor rav..
31,65 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Orange can 400 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange Ds 400 g The Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange Ds 4..
33,73 USD
HOLLE Tasty Turtle Apfel Birne mit Joghurt
HOLLE Tasty Turtle olma nokini yogurt bilan tanishtiramiz, bu bolalar salomatligi va farovonligi uch..
4,63 USD
HOLLE Fruit-Vegetable Bar Apple Carrot Organic 25 g
HOLLE Fruit-Vegetable Bar Apple Carrot Organic 25 g..
23,55 USD
Holle Apfel and Banane mit Dinkel 190 g
Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g is a baby foo..
5,67 USD
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g..
14,10 USD
Hawlik Reishi ekstrakti kukuni + Kaps 60 dona
Hawlik Reishi ekstrakti kukunining xususiyatlari + Kaps 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 d..
75,72 USD
granulesdel Magnezium efervesan tabletkalari 36 dona
Grandel Magnezium ko'pikli tabletkalarining kuchidan bahramand bo'ling - bu sizning umumiy sog'ligin..
35,11 USD
GLYCOWOHL extra Capsules 90 pcs
GLYCOWOHL extra Capsules 90 pcs..
178,59 USD
Fresubin Yocrème apricot-piston 4 x 125 g
Fresubin Yocrème apricot-piston 4 x 125 g..
36,67 USD
Fresubin 2 kcal cream cappuccino 4 x 125 g
Fresubin 2 Kcal Cream Cappuccino 4 x 125 g Description: Are you looking for a delicious and nutr..
32,56 USD
Chrisana Gluteostop 90 mini-planshetlar
The Chrisana Gluteostop mini tablets support the digestion of gluten thanks to an enzyme that can br..
65,92 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!