Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
XildeMard Posch Gallanalal Tomo 100 g
hilingal> XildeMar Pozche 100 g - taniqli brendning yuqori sifatli sifatli mahsulot, hindedigda pom..
27.68 USD
Qo'shimcha hujayrali miya va ko'zlar Kaps vegetarisch 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
116.74 USD
ISSRO Plums without Stone Bag 225 g
ISSRO Plums without Stone Bag 225 g..
23.76 USD
HIPP Pre Organic Initial Milk 600 g
HIPP Pre Organic Initial Milk 600 g..
34.79 USD
HILDEGARD'S SHOP Deer Tongue Potion 500 ml
HILDEGARD'S SHOP Deer Tongue Potion 500 ml..
41.43 USD
HERBORISTERIA choyi yovvoyi meva sumkada 175 g
HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g is a de..
16.43 USD
HERBORISTERIA Angel Tea in Bag 125 g
HERBORISTERIA Angel Tea in Bag 125 g..
31.04 USD
Fortimel qaymoq oqsil mevalari 4 x 125 g
Mahsulot: FortimeLe oqsil mevalari 4 x 125 g Brend: fortimel Biz nufuzli brenddan biz mazali..
39.75 USD
Energybalance vitamin D3 bolalar uchun og'iz spreyi 3 mkg Mazali Limon 25 ml
Which packs are available? energybalance vitamin D3 children oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml..
20.40 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food Violet 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food Violet 10 g..
24.82 USD
DYMATIZE Elite Whey Gourmet Vanilla Ds 942 g
DYMATIZE Elite Whey Gourmet Vanilla Ds 942 g..
97.42 USD
DR. WOLZ Vital Complex Glass Bottle 500 ml
DR. WOLZ Vital Complex Glass Bottle 500 ml..
82.41 USD
Doktor. Wolz brokkoli ekstrakti + faol ferment kapsulalari 60 dona
Mahsulot nomi: dr. Wolz brokkoli ekstrakti + faol ferment kapsulalari 60 dona brend / ishlab chi..
88.40 USD
Doktor Jacob's Lactacholin liquid Fl 100 ml
Dr. Jacob's Lactacholin liq Fl 100 ml Dr. Jacob's Lactacholin liq Fl 100 ml is a high-quality dieta..
69.00 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!