Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Oligobiane Fe Cu Cape 90 dona
Oligobiane Fe Cu Cape 90 pcs The Oligobiane Fe Cu Cape is a dietary supplement that contains both ir..
86.47 USD
Oenobiol Solaire Intensif Kaps 30 Stk
Oenobiol Solaire Intensif Kaps 30 Stk If you're looking for protection against sun damage, Oenobiol..
63.32 USD
Oenobiol Autobronzant Cape 30 dona
The Oenobiol Self Tanning Capsules are a food supplement and promote a natural tan all over the body..
61.20 USD
Nutrexin kaltsiy bilan faollashtirilgan plyus tbl can 240 dona
Nutreksin kaltsiy bilan faollashtirilgan plyus tbl Ds xususiyatlari 240 donaO'ramdagi miqdori: 240 d..
128.78 USD
Nutrexin kaltsiy bilan faollashtirilgan plyus tbl can 120 dona
Nutrexin Calcium-Activated Plus Tbl Ds 120 pcs Keep your bones strong and healthy with Nutrexin Calc..
74.29 USD
NUTREXIN Immun Power Kaps
NUTREXIN Immun Power Kaps The NUTREXIN Immun Power Kaps is a powerful dietary supplement designed t..
70.22 USD
Nutrexin Biom Aktiv Basic powder 250 g
Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv 250 g Introducing the Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv, a high-quality po..
47.70 USD
Nutrexin bazasi faol tbl 200 dona
Nutrexin Base Active Tbl 200 Pcs ? Promote overall health and immunity If you are looking for a holi..
64.50 USD
Nutrexin bazasi faol tabletka 400 dona
Nutreksin faol asosining xususiyatlari tbl 400 donaO'ramdagi miqdori: 400 donaOg'irligi: 412g Uzunli..
97.42 USD
NUTRAMINO Nutra-Go oqsilli gofretli shokolad 39 g
NUTRAMINO Nutra-Go Protein Wafer Chocolate 39 g The NUTRAMINO Nutra-Go Protein Wafer Chocolate 39 g..
4.50 USD
Nutergia Vectiséryl Gélules (zardob) 60 dona
Nutergia Vectiséryl Gélules (sera) 60 pcs The Nutergia Vectiséryl Gélul..
28.63 USD
Nutergia Ergyostéo Gélules 100 dona
Nutergia Ergyostéo Gélules 100 pcs - The Perfect Supplement for Bone and Joint Health ..
30.33 USD
Nutergia Ergymag Gélules can 90 dona
Nutergia Ergymag Gélules Ds 90 pcs Product Description Nutergia Ergymag Gélules Ds 90..
34.01 USD
Nutergia Ergyfosforyl Cape blister 60 dona
Nutergia Ergyfosforyl Cape Blist 60 pcs Nutergia Ergyfosforyl Cape Blist 60 pcs is a nutritional su..
41.44 USD
Nutergia Ergydetox Gélules can 60 dona
Nutergia Ergydetox Gélules Ds 60 pcs The Nutergia Ergydetox Gélules Ds 60 pcs is a foo..
29.15 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!