Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
FortimeL00 Protein banan 4 x 125 g
Fortimel Creana protein bananining 4 x 125 g sizga ishonchli parvarish qilingan boylik boyligi tomo..
44.65 USD
Fortevital Vitamin D3 Plus pastillari, banka 60 g
Fortevital Vitamin D3 plus ensures healthygrowth and healthy developmentand maintenance of bones and..
38.35 USD
Formolin L112 planshetlari 48 dona
Formolin L112 planshetlari 48 dona Formoline L112 planshetlari iste'mol qilinadigan parhez yog'i..
105.92 USD
Fantomalt powder 400 g
Fantomalt PLV Ds 400 g Fantomalt PLV Ds 400 g is a dietary supplement designed to provide a high-..
31.58 USD
EXPLORE CUISINE Organic Edamame Spaghetti 200 g
EXPLORE CUISINE Organic Edamame Spaghetti 200 g..
28.34 USD
Ensure Plus liquid Banana Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Banana is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
25.87 USD
Energybalance vitamin D3 bolalar uchun og'iz spreyi 3 mkg Mazali Limon 25 ml
Which packs are available? energybalance vitamin D3 children oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml..
32.45 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g..
28.82 USD
Doktor. Yoqubning toza bazasi kukuni 200 g
Mahsulot nomi: dr. Yoqubning toza bazasi kukuni 200 g Brend: doktor JACOBning Kiritadigan dr..
45.04 USD
CROUSTY ROLL Cocoa Hazelnut Organic gf 125 g
CROUSTY ROLL Cocoa Hazelnut Organic gf 125 g..
32.76 USD
CHRISANA Vitamin D3 Caps 1000 IU Pack of 100
CHRISANA Vitamin D3 Caps 1000 IU Pack of 100..
64.42 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g..
26.62 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 dona
G'amxo'rlik xususiyatlari Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 donaSaqlash harorati min/..
102.42 USD
Bioking Braunhirse butun kukuni 500 g
Bioking Braunhirse to'liq kukunining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 565g Uzunli..
29.84 USD
Zactigis SkinCTRL Jelules 60 dona
Zactigis SkinCTRL is a dietary supplement that helps with mild to moderate acne. Reduces redness and..
112.62 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!