Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Nutergia Ergybase Gélules 60 dona
Nutergia Ergybase Gélules 60 pcs Nutergia Ergybase Gélules is an essential mix of min..
25.47 USD
Nutergia Ergy 3 Kaps can 60 pcs
Nutergia Ergy 3 caps Ds 60 dona - bu umumiy salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvvatlash uchun mo'l..
24.25 USD
Nutergia Bioléine Ergyonagre Cape can 60 pcs
..
25.47 USD
Nutergia Acerol C tbl 60 pcs
Nutergia Acerol C tbl 60 pcs The Nutergia Acerol C tbl 60 pcs is a natural dietary supplement that h..
23.02 USD
Nurilia Natal Pluriel Kaps blister 60 Stk
Nurilia Natal Pluriel Kaps Blist 60 Stk Product Description The Nurilia Natal Pluriel Kaps Blist 60..
46.06 USD
NURILIA Actifolic Kaps
NURILIA Actifolic Kaps NURILIA Actifolic Kaps is a natural supplement formulated to support overall..
72.01 USD
NOVAxanthine astaxanthin Kaps 4 mg can 90 dona
The Bionaturis Novaxanthine capsules are a dietary supplement and contain 4 mg astaxanthin per capsu..
99.37 USD
Nova source GI forte Neutral SmartFl 500 ml
Nova source GI forte Neutral SmartFl 500 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFa..
25.36 USD
Neuro Biane Cape 60 dona
Neuro Biane Cape 60 pcs Neuro Biane Cape is a dietary supplement designed to support brain health b..
38.11 USD
Neuco edible linseed oil unrefined organic can 500 ml
Neuco tozalanmagan zig'ir urug'i yog'i Bio Ds 500 ml taqdim etilmoqda, bu Sog'liqni saqlash + Oziqla..
21.84 USD
Nestlé Yogolino organic pear Banana 4 x 90 g
The Nestlé Yogolino organic pear banana is a delicious and nutritious dessert for your little..
10.87 USD
NESTLE LACTOPLUS pijamasi 12M
Nestle Lactoplus Pyjama 12M The Nestle Lactoplus Pyjama 12M is the perfect drink to keep your little..
21.62 USD
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere and Vollkorncerealien 8 Monate 450 g
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere & Vollkorncerealien 8 Monate 450 g Introducing the Nest..
22.91 USD
Naughty Friends donli barlari Mango and Orange 4 x 23 g
Naughty Friends Cereal Bars Mango & Orange 4 x 23 g Experience a flavourful and satisfying snac..
5.72 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!