Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Qo'shimcha hujayrali odam ichish 20 bag 27 g
Complete for men with 40+ ingredients. ExtraCellMan contributes to the maintenance of important bodi..
240,94 USD
Fresubin 2 kkal krem Walderdbeere 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..
32,53 USD
Caricol Gastro suyuqligi 42 tayoq 20 g
Mahsulot nomi: Caricol Gastro suyuqligi 42 tayoq 20 g brend / ishlab chiqaruvchi: Caricol C..
124,41 USD
VITA amaraxanthin Kaps
VITA amaraxanthin Kaps VITA amaraxanthin Kaps is a nutritional supplement that offers a range of he..
201,22 USD
Qo'shimcha hujayra matritsasi C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
156,71 USD
Nutteriya ergifilus plyusidan mudofaa qopqoqlari 60 dona
nutteria ergifilus plyusidan mudofaa qalpoqlari 60 dona - taniqli brenddan, Nutergiyaga qo'shimcha ..
60,44 USD
Nutriatletik magniy Mix Capsules 90 dona
nutriatli magniy aralash Magsules Capsules Mix 90 dona Ishonchli marka, nutrialet bilan ishlab ch..
117,02 USD
NEW NORDIC Blue Berry Eyebright tablets 60 Stk
Dietary supplement with blueberries, lutein, vitamin A and zinc. To preserve eyesight. Composition ..
54,63 USD
Livusae Erkaklar hayoti Kapsyul
LiveSeane AthyscySule Shaktalar 90 dona bu erkaklarning sog'lig'i va hayotiyligini qo'llab-quvvatla..
113,87 USD
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48..
34,25 USD
Floradix HA vitaminlari + Organik temir 500 ml
Floradix HA Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron based on herbal e..
82,30 USD
Doktor Jacob's Basenpulver plus 300 g
Dr. Jacob's Basenpulver plus 300 g Do you suffer from heartburn, acid reflux, or indigestion? Dr. J..
59,78 USD
Burgerstein CardioVital kapsulalari 30 dona
Burgerstein Cardiovita is a dietary supplement that helps support normal heart function. dietary su..
86,33 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.