Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vita Lutein kompleksi burni 60 dona
Property name Capsules, 60 pieces Composition Blueberry concentrate, vegetable capsule shell (Hydrox..
129.01 USD
SOZ FOLSAURE Kaps
Pure Folic Cape Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi m..
64.00 USD
Ruhiy maxsus jelatin 500 g
Aqliy jihatdan maxsus jelatinning xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 560 g Uzunligi..
59.94 USD
Phytopharma kızılcık planshetlari 280 dona
Lingonberry va klyukva kukuni va vitamin C o'z ichiga olgan xun takviyesi.Tarkib..
65.30 USD
OMNi-BiOTiC Nove powder 30 bag 6 g
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Live lactic acid bacteria (KBE), corresp.:,..
189.76 USD
NU3 BCAA Capsules Ds 150 Pieces
NU3 BCAA Capsules Ds 150 Pieces..
49.10 USD
Morga gulchangli stakan 450 g
Morga gulchang shishasining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 794 g Uzunligi: 85 m..
50.58 USD
LIVSANE Magniy Shvartser Yoxannisbeeren
Livsane magnezium qora smorodina ta'mining xususiyatlari 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 ..
8.86 USD
Litozin atirgul kukuni can 130 g
Rosehip powder Composition 100% rosehip peel powder (origin Chile).. Properties Litozin® ..
132.75 USD
Kaleidon trribiotik + kapsula 15 dona
keridon trribiotik + kapsules 15 dona Kalidaon-dan inqilobiy sog'liqni saqlash mahsulotini - Ka..
54.49 USD
HIRSANA Oltin tariq yog'i kapsulalari 30 dona
Tariq yog'i soch to'kilishini to'xtatishga yordam beradi. Tarkibi Pantothenic kislota (vitamin B5),..
51.76 USD
Halibut Brain 90 kapsula
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
97.91 USD
Fol-Ino Men PLV bag 30 dona
Fol-Ino Men PLV Btl 30 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi ..
90.12 USD
ENTER ELLE Bromatech Cape blister 12 dona
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Lactobacillus acidophilus LA 14, Enteroccocu..
37.42 USD
Doktor. Yoqubning toza bazasi kukuni 200 g
Mahsulot nomi: dr. Yoqubning toza bazasi kukuni 200 g Brend: doktor JACOBning Kiritadigan dr..
40.09 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.