Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Arkocaps Konjac 150 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Maca 45 capsules..
79.09 USD
Arkocaps Guarana organic jar 40 capsules
??Which packs are available? Arkocaps Guarana organic jar 40 capsules..
56.23 USD
Arkocaps grapevine 150 capsules
Which packs are available?Arkocaps grapevine 150 capsules..
77.16 USD
Arkocaps Cranberryne 150 kapsula
The Arkocaps Cranberryne capsules are dietary supplements with cranberry and grape extract.The capsu..
128.79 USD
Antioxidant 200 caps 60 pcs
Antioxidant 200 Caps 60 Pcs: A Powerful Immunity Booster Taking care of your immune system is cruci..
62.84 USD
Alpinamed IQ-Memory 60 kapsulalari
Alpinamed's IQ-Memory capsules contain vegetable phosphatidylserine, lecithin and DHA. Application ..
141.39 USD
Alcabase PLV 250 g
Alcabase PLV 250 g Alcabase PLV 250 g is a powerful dietary supplement specially formulated to suppo..
59.19 USD
Alcabase planshetlari blister 60 dona
Product Description: Alcabase tablets Blist 60 pcs are a dietary supplement that helps maintain the ..
33.37 USD
ADROPECTOL Pastillen o'simliklari
Product Description - ADROPECTOL Plants Pastillen ADROPECTOL Plants Pastillen Looking for a na..
49.21 USD
ADROPECTOL Junior Gummies
Bolalar salomatligi va farovonligini qo'llab-quvvatlash uchun maxsus ishlab chiqilgan ADROPECTOL Jun..
49.21 USD
Abtei magniy + kaliy depot planshetlari (yangi) 30 dona
Mahsulot nomi: abtei magniy + kaliy depot planshetlari (yangi) 30 dona brend / ishlab chiqaruvch..
28.01 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.