Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
kundalik Probiyotik Inson Biotik Pattern Kaps Glasfl 60 Stk
Everydays Probiotic Human Biotic Pattern Kaps Glasfl 60 Stk The Everydays Probiotic Human Bioti..
133.95 USD
Kompleks Vitamin C retard tablets 750 mg can 90 Stk
Complex Vitamin C retard Tabl 750 mg Ds 90 Stk Looking for an effective way to boost your immune sy..
53.58 USD
Dragon Super Foods arpa o'ti kukuni 150 g
Dragon Super Foods Barley Grass Powder 150 g Discover the amazing benefits of Dragon Super Foods Ba..
25.08 USD
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps is a dietary supplement ..
91.77 USD
Doktor. Jiedmaer Foly kislotasi Gyin-da shisha 1 ml
dr. Tug'ilgan brenddan 50 ml / kuchli> - taniqli brenddan, dr. Niitederaer . Ushbu mahsulot sizning..
59.08 USD
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona Cystiregul Flash yordamida siydik pufagidagi ..
44.24 USD
Coral Care Karib dengizi kelib chiqishi Kaps 1000 mg can 120 dona
Fossil coral powder Property name CORALCARE Calcium p>High calcium content.Calcium contributes ..
91.19 USD
CHRISANA Vitamin B Forte Kaps
CHRISANA Vitamin B Forte Kaps CHRISANA Vitamin B Forte Kaps is a dietary supplement that provides a..
56.76 USD
Chrisana Venen Vital Kaps can 120 Stk
Qon tomirlari sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va umumiy farovonlikni oshirish uchun mo'ljallangan yuq..
56.76 USD
Chrisana HPU Regulans Kaps can 120 Stk
Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk The Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk is a dietary supplem..
85.39 USD
Chrisana Frauen Regulans Kaps can 60 Stk
Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk The Chrisana Frauen Regulans Kaps Ds 60 Stk is a dietary su..
54.46 USD
CEFAVIT D3 2000 K2 Mg Kaps
CEFAVIT D3 2000 K2 Mg KapsCEFAVIT D3 2000 K2 Mg Kaps - bu D3 vitamini, K2 vitamini va magniy birikma..
97.28 USD
CARTIBIANE Structure Divisible Tablets 60 Pieces
CARTIBIANE Structure Divisible Tablets 60 Pieces..
69.98 USD
C Biane Acerola tbl 60 dona
C Biane Acerola tbl 60 pcs The C Biane Acerola tbl 60 pcs is a natural dietary supplement designed ..
74.73 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
































































