Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
kundalik Probiyotik Inson Biotik Pattern Kaps Glasfl 60 Stk
Everydays Probiotic Human Biotic Pattern Kaps Glasfl 60 Stk The Everydays Probiotic Human Bioti..
134.81 USD
Kechki primrose hodan yog'i kapsulalari 500 mg Omega 6 organik 120 dona
Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg Omega 6 Bio 120 pcs Evening Primrose Borage Oil Kaps 500 mg ..
67.42 USD
Forcapil Kaps 180 dona
Forcapil Kaps 180 pcs Forcapil Kaps is a dietary supplement designed to strengthen and nourish hair..
143.97 USD
Flugge silika tbl 120 dona
Flugge silica tbl 120 dona xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): A12CXSaqlash harorati mi..
38.00 USD
Erbasit concentrated base preparation tablets can 300 pcs
..
91.10 USD
Erbasit concentrated alkaline preparation Tablets can 120 pcs
..
54.44 USD
Enabiane Oragne limoni PLV 28 x 10 g
Enabiane Orange Lemon PLV 28 x 10 g is a refreshing and hydrating drink mix that is perfect for any ..
103.70 USD
Elverev' Biosynchro 8H tablets 60 Stk
Elverev Biosynchro 8H Tabl 60 Stk The Elverev Biosynchro 8H Tabl 60 Stk is a dietary supplement for..
63.39 USD
ELVEREV 'Chrono-Relax L-Triptofan Kaps
ELVEREV Chrono-Relax L-Tryptophan Kaps - The Perfect Solution to Your Night Time Routine ELVEREV Chr..
59.52 USD
Eksperazen ekish mumkin bo'lgan kapsulalar 60 dona
teng ravishda 60 dona eksklyuziv ravishda 60 dona ekish. Sizga nufuzli brend evri bilan keltiril..
63.40 USD
Easy Body Skinny Protein Belgiya Shokoladi can 450 g
Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate Ds 450 g The Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate D..
57.73 USD
Dragon Super Foods arpa o'ti kukuni 150 g
Dragon Super Foods Barley Grass Powder 150 g Discover the amazing benefits of Dragon Super Foods Ba..
25.24 USD
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps is a dietary supplement ..
92.36 USD
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona Cystiregul Flash yordamida siydik pufagidagi ..
44.52 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.