Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Livsane Cranberry Plus Kaps 30 Stk
Livsane Cranberry Plus Kaps xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO'..
32.97 USD
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukuni can 300 g
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukunining xususiyatlari Ds 300 gSaqlash harorati min/maksimal 1..
139.78 USD
Liangu metaboboboost kapsustlari 120 dona
Mahsulot nomi: liangu metaboboboost kapsulalari 120 dona the brend: liangu Liando metaboboos..
118.02 USD
Liangu Immunoboost Capsules DS 120 dona
liangu immunoboost kapsulalari ds 120 dona Bu mahsulotning ulug'vorligini targ'ib qilayotganda, bu m..
118.02 USD
Lactobact omni FOS Cape can 60 dona
..
102.78 USD
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari 10 dona
LACTIBIANE ATB Protect qopqoqlari 10 dona Xun qo'shimchalari. Lactibiane ATB-Protect tarkibida quy..
34.68 USD
Kingnature Vitamin D3 Baby 400 Ie Drops shishasi 30 ml
Qaysi paketlar mavjud?Kingnature Vitamin D3 Baby 400 Ie Drops shishasi 30 ml..
43.50 USD
Kingnature Salvestrol Vida 2000 kapsulalar 200 mg 60 dona
Which packs are available? Kingnature Salvestrol Vida 2000 200 mg 60 capsules..
209.52 USD
Kingnature Caye Vida Bio 72 kapsula
Which packs are available? Kingnature Caye Vida Bio 72 capsules..
111.73 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.