Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Kingnature Salvestrol Vida 2000 kapsulalar 200 mg 60 dona
Which packs are available? Kingnature Salvestrol Vida 2000 200 mg 60 capsules..
208.18 USD
Kingnature Caye Vida Bio 72 kapsula
Which packs are available? Kingnature Caye Vida Bio 72 capsules..
111.02 USD
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces..
104.88 USD
KAEX asosiy to'plami bag 3 dona
KAEX after alcohol consumption After drinking alcohol, one can feel tired the next day and have redu..
15.47 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
Tarkib O'rta zanjirli triglitseridlar, jelatin, xondroitin sulfat (10,2%), quercetin (10,2%), soya ..
83.51 USD
HEYBEE Gelée Royale Power Shot
HEYBEE Gelée Royale Power Shot bilan tanishing, bu sizning sog'lig'ingiz va hayotiyligingizni oshiri..
44.16 USD
Herbamed Propolis-Holunder Mundspray 50 ml
Herbamed Propolis-Holunder Mundspray 50 ml The Herbamed Propolis-Holunder Mundspray is a natural or..
41.73 USD
HERBAMED Propolis-Holunder Mundspray
Herbamed propolis mürver og'iz spreyining xususiyatlari 100 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
65.37 USD
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs
HEALTH-IX Immunity Gummies Kids Ds 60 pcs..
29.59 USD
Hawlik Agaricus extract powder + Kaps 60 pcs
..
76.53 USD
Halibut Brain 90 kapsula
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
97.89 USD
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
57.30 USD
Gepatobian tabletkalari 28 dona
Hepatobiane tablets 28 pcs Hepatobiane tablets are a unique and natural blend of herbal extracts spe..
64.43 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.





























































