Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SOZ Boswellia Kaps
PURE Boswellia KapsPURE Boswellia Kaps - bu Boswellia serrata daraxtidan olingan tabiiy oziq-ovqat q..
89.68 USD
Sof L-arginin can 90 dona
Pure L-arginine Ds 90 pcs Product Description Our Pure L-arginine Ds 90 pcs is a highly effective di..
82.00 USD
Sof kaltsiy-magniyli Kaps can 90 Stk
Sof kaltsiy magniy Cape Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
70.63 USD
Regulatpro arthro Fl 350 ml
Regulatpro athro Fl 350 ml xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi m..
127.78 USD
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs..
146.24 USD
RandR SWISS IMMUNE Drop
R&R Swiss Immune Drop R&R Swiss Immune Drop is a potent herbal supplement that strengthens a..
11.58 USD
Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
90.24 USD
Quinton Hypertonic 21g / l 30 dona Trinkamp
Quinton Hypertonic 21 g / l 30 dona Trinkamp xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/30 daraja..
90.21 USD
QNT BCAA + vitamin B6 kapsulalari 100 dona
QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 dona QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 dona - bu mushaklarning o'sish..
56.82 USD
PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on
PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on The PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on is your ultimate ..
37.21 USD
Puressentiel Neytral planshetlar 30 dona
Puressentiel Neutral Tablets 30 pcs Puressentiel Neutral Tablets 30 pcs is an essential tool for ar..
28.65 USD
Puressentiel Atemwege tablets Sinus can 15 Stk
Puressentiel Atemwege Tabl Sinus Ds 15 Stk Puressentiel Atemwege Sinus Tabletten eignen sich zur ..
26.29 USD
Pure L-tyrosine Cape can 90 pcs
Characteristics of Pure L-tyrosine Cape Ds 90 pcsStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in..
123.63 USD
Pure Curcumin Kaps can 60 Stk
Pure Curcumin Kaps Ds 60 Stk The Pure Curcumin Kaps Ds 60 Stk is a premium dietary supplement that ..
70.86 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.